hallo Uwe,
da irrst Du dich.
Ich habe 2007/2008 einen (eher leichteren) B12-Mangel alleine durch B12-Lutschtabletten wieder ins "Lot" gebracht. Und dies innerhalb kürzester Zeit!
Und seither passten meine jährlichen B12-Kontrollwerte (auch Homocystein / Methylmalonsäure-Tests) ganz gut - ganz ohne weitere NEM-Einnahmen
LG Harry