Hallo Leute,
erst mal ein fröhliches Hallo an Alle. Bin froh jetzt hier im Forum zu sein
Ich habe auch gleich eine Frage. Und zwar bin ich gerade dabei von vegetarischer auf vegane Rohkost umzustellen. Ich habe fast alles ersetzt. Nur habe ich früher immer etwas Butter gegessen und aktuell Ghee, was schon besser ist.
Eine befreundete Heilpraktikerin hat mir ans Herz gelegt, dass Buttersäure ein wichtiger Stoff ist, den unser Gehirn braucht, um gut zu funktionieren.
Sie selbst ernährt sich nicht vegan. Daher habe ich jetzt hier die Frage, was denn eine gute vegane Buttersäurequelle ist, damit ich damit das Ghee ersetzen kann.
Bin über Hilfe und Anregungen sehr dankbar.