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Ich trinke nur Leitungswasser. Es ist staatlich kontrolliert und immer frisch gezapft. Mal kommt auch abgekochtes Regenwasser dazu , aber das ist mit Null Geschmack. Auf den Reisen trinke ich Wasser mit Kohlensäuren aus Plastikflasche.

Hallo Leute,

hab ihr schon mal spezielle Rohkost oder Gesundheitsurlaube gemacht? Ist das ein Thema für manche?
Ich habe für Oktober eine Woche bei Tobias Steinhäuser ("wandelpur") in Montenegro gebucht und freue mich schon sehr auf diese Zeit, wird…

[…]

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Hallo das mache ich ganz bald 😇😕

Es ist eine Saftkur
Diese hat die Funktion alte Ablagerungen aus dem Darm zu spülen , daher die Trinkmenge und das man möglichst lange durchhält , ohne dabei zu krass abzubauen

Saftfasten wirkt anders als Wasserfasten
…

Grüß Euch,

es hat etwas gedauert, aber ich habe zu diesem Thema ein eigenes YouTube-Video erstellt.
Es ist bestimmt auch für Männer interessant (nicht nur auch wegen LDL).

https://www.youtube.com/watch?v=EnTV_oomd30

FETTundPERIODE5.png

Das verdient schon Respekt in dem Alter.
Bewegung ist eh das A und O, das sage ich meiner Mutter auch immer wieder (weiß sie aber auch selber).

Das mit dem "Schlaf vor Mitternacht" ist allerdings tatsächlich eher ein weit verbreiteter Mythos und auch…

Coole Sache, die Werte an sich sind freilich eher bescheiden, aber die Leistung liegt vor allem daran (wie ja im Artikel erwähnt) das er im dem Alter überhaupt dort ist. In dem Fall kann man "Leisungssport" auch sehrwohl als gesund bezeichnen, denn er…

[…]

Ja, das finde ich auch. Ich trinke seit Jahren (nahezu) nur mehr aus Glasflaschen. Teilweise aus Kuper oder Nirosta (bei Thmeoflaschen).

Ein Mann aus Thailand ist 107 Jahre alt und reist noch zu Leichtathletik-Weltmeisterschaften.
Er begann erst im hohen Alter mit dem Wettkampf-Sport. Die Begründung finde ich gut:
"Auslöser war die Beobachtung, dass viele seiner Freunde gesundheitlich…

Unter der Säule "Ernährung" steht auch: "Gutes Wasser aus Glasflaschen".
Mir war das immer egal. Ich hatte früher immer das Wasser aus Plastikflaschen getrunken. Erst sei ca. 3 Jahren bin ich umgestiegen auf Glasflaschen.
Aber jetzt schwöre ich darauf und…

Da gibt es ein neues PDF von Rüdiger Dahlke über die 5 Säulen der Gesundheit:
https://www.gesundheit.consult…4_offer%26utm_content%3D5

https://younitystorage.b-cdn.n…r-Gesundheit-Dokument.pdf

Unter der Säule "Ernährung" steht z.B. : Nach dem Abendessen…