Nein, kein Rindfleisch. Und natürlich schon genauer das Stück bitte :cool:
Natürlich war das nicht das einzige Protein heute.
Außerdem esse ich nicht in einer Portion alles Eiweiß des Tages sondern, um die Aufnahme optimal zu haben und weil ich es so auch besser finde und es mir besser schmeckt, aufgeteilt über den Tag. Je nach dem was es halt so gibt.
Ich weiß dass manche Rohköstler den ganzen Tagesbedarf an Protein in der Empfehlung einer Art "Therapie" auf einem Haufen innerhalb einer oder zwei Stunden essen, somit hier der 4-fache oder noch höhere Berg (ich bin ja eine kleine Frau mit weit geringerem Bedarf als manch andere) liegen würde, doch das ist nicht nur meines Erachtens sub-optimal.
Das hier ist aber jetzt kein "Was esse ich an einem Tag" sondern "Was gabs zu Essen und Schwärmereien" wie der Titel sagt.
Und das war zum Schwärmen.