Hallo zusammen,
ich habe schon jahrelang an meiner Ernährung herum geschraubt, um mein Hautproblem in den Griff zu bekommen.
Sehr viel habe ich dabei über meinen Körper gelernt und ich ernähre mich deshalb schon sehr lange von viel Obst und Gemüse (auch gekocht),
aber auch manchmal von Fertiggerichten. Jetzt möchte ich komplett auf Rohkost umsteigen, weil ich es satt habe, dass meine Haut immer und immer wieder schlechter wird.
Wie lange soll das noch so weitergehen? - Ich leide schon lange genug darunter, jetzt muss Schluss sein.
Ich dachte ich schreib hier mal ein bisschen, um mich in gewisser Weise zu verpflichten dran zu bleiben
und nicht so leicht wieder in alte Ernährungsgewohnheiten zurück zu fallen... (wenn ich weiß ich habe hier mein Vorhaben verkündet, passiert das nicht so leicht)...
Ab sofort möchte ich mich also nur noch von veganer Rohkost ernähren:
Obst, Gemüse, Trockenfrüchte, unbehandelte Nüsse usw.. Eine Ausnahme mache ich bei Sesamkörnern und Zimt... man muss es ja nicht gleich übertreiben
Tag 2 ist geschafft, ich fühle mich super!
Vielleicht werde ich hier immer mal wieder schreiben wie es mir mit der Ernährungsweise so ergeht...
Andreas