Entgiftung

Da habe ich neulich ein interessantes Schaubild in alten Rohkostseminar-Unterlagen gefunden.

Die Darstellung mag für viele jetzt bestimmt zu simpel, zu sehr vereinfacht sein. Aber wieso soll man es sich nicht mal aus diesem Blickwinkel anschauen? Die Sache mit Krankheit und Tod ist natürlich viel komplexer, aber mir gefällt diese Darstellung.

Da war ja neulich die Diskussion dass Kochkost ja nicht ungesund ist und dass die Kochköstler ja schließlich alle so gesund und frisch aussehen.
Das stimmt bestimmt auch, aber trotzdem findet eine verborgene Intoxination durch anormale Moleküle aus der Kochkost statt.
Und bei einigen Kochköstlern kommt es dann, wenn sie über 50 sind doch zu dem ein oder anderen Krankheitsausbruch.

Ich habe ja schon mal erwähnt dass ich süßigkeitensüchtig war und über einen Zeitraum von 20 Jahren jeden Tag so 5 Packungen Schokokekse oder 4-5 Tafeln Schokolade oder die entsprechende Menge Eisbecher oder Torten gegessen habe. Ich habe während dieser Zeit niemals gedacht dass das eventuell ungesund sein könnte, das glaube ich auch heute nicht, aber trotzdem habe ich es nach 20 Jahren nicht mehr vertragen.
Da hat es schon so eine verborgene Intoxination gegeben. Auf einmal ist es mir beim Schokolade essen sterbensschlecht geworden. Ich wollte das nicht wahr haben und versuchte es immer wieder, aber mir wurde es so schlecht dass ich mich übergeben musste damit ich mich wieder besser fühlte. Dann machte ich eine Woche Pause und probierte es wieder, aber ich hatte jedes Mal das Gefühl ich sterbe. Ich bin sogar Nachts mehrfach in die Notaufnahme von einem Krankenhaus gegangen weil ich das Gefühl hatte meine letzte Stunde hat geschlagen.

Im Krankenhaus habe ich gesagt ich leide unter einer Schokoladenvergiftung, da haben die mich natürlich ausgelacht und mir versichert dass man sich mit Schokolade bestimmt nicht vergiftet. Ich denke die haben auch recht solange man nur 1-2 Tafeln am Tag isst. Aber ich habe es scheinbar übertrieben und die Vergiftung ist wie im oberen Schaubild am ersten Querstrich angekommen. (zum Glück hat sie den zweiten Querstrich nicht erreicht, aber es war wirklich kurz davor)

Und jetzt mit der Rohkost habe ich natürlich immer noch zum Teil sehr heftig Entgiftungserscheinungen. Da muss ich jetzt wohl den Preis für diese künstlichen Hochgefühle aus meiner Kochkostzeit bezahlen.

Zitat von Uwe

Also wenn man tattäglich Schockolade in sich hineinstopft, sollte das Risiko des Organversagens extrem hoch sein. Mein lieber Bruder hat auch jeden Tag große Mengen Schokolade verdrückt und nun liegt er unter der Erde. Wobei dort noch viel mehr mitschwang, was die Leber zertörte, Medikamente. Dabei hat er keinen Tropfen Alkohol getrunken! Mein Nachbar hatte ebenfalls Leberkrebs, liegt jetzt auch in kalter Erde: Er trank jeden Tag sein Jever (also 3, 4,...)

Normalerweise zerstört Schokolade schnell die Nieren und dann auch gleich das Herz...

Der Normalbürger könnte glaube ich nicht so viel Schokolade essen wie ich es über 20 Jahre hinweg getan habe. Wenn man morgens schon Brötchen oder Croissants isst dann hat man schon so viele Kohlenhydrate aufgenommen , dann schafft man das andere nicht mehr. Und außerdem kann man nur einen Rausch am Tag haben. Wenn ich morgens schon den Weizen-Turn habe dann klappt das mit dem großen Süßigkeiten-Kick am Nachmittag nicht mehr.
Ich habe bis nachmittags nie etwas gegessen und dann habe ich Nachmittags in einem Café den ganzen Süßkram auf einmal gegessen und abends dann noch ein bisschen gekochtes Gemüse aus dem Glas oder der Dose. Das war alles. Aber ich denke bei normaler gut bürgerlichen Kost oder mit einer Fast Food-Ernährung ist das unmöglich. Da schafft man meist nicht mehr als eine Tafel Schokolade am Tag.

In diesen Seminar-Notizen war noch folgender Satz gestanden:

Zitat

Auch Raucher können noch nach Jahren nach der Umstellung auf Rohkost Zigarettengeruch im Kot feststellen

Wenn man Raucher ist und bei den Zigaretten bleibt wenn man zu Instincto wechselt dann wird die Ausscheidung gestört und blockiert. Läßt man dann die Zigaretten weg, kann es sehr gefährlich werden mit der Überschwemmung mit Toxinen.
Auch wenn man immer ein klein wenig Kochkost zur Rohkost gegessen hat und dann auf 100% Instincto wechselt kann es zu so einem Ausscheidungsdruck (Detoxinationsdruck) kommen.

Ich denke das mit der Schokolade war kein Problem, der Körper kann viel wegstecken. Man muss nur auf die Zeichen hören und bei gegebener Zeit damit aufhören wenn man es nicht mehr verträgt.
Ich habe danach mich ein paar Jahre von Rohkost ernährt , aber ich habe weiterhin Nachmittags eine Tasse Kaffee getrunken. Normalerweise verträgt man Kaffee auf leeren Magen nicht so gut und genauso wenn man zuvor etwas Rohes gegessen hat. Also habe ich als Grundlage immer einen Teelöffel voll Hipp-Babybrei eingenommen. [INDENT][/INDENT]
Ich habe also Rohkost nur zu 95% praktiziert. Das ist dasselbe wie diejenigen die nach der Umstellung auf Rohkost weiter rauchen.
Und weil 95% Rohkost auf Dauer nicht funktioniert und man damit nicht glücklich wird habe ich es halt irgendwann sein lassen.
Ich denke man muss sich an dem Punkt entscheiden. Entweder zurück zur normalen Kochkost oder man macht 100% Rohkost.
Ich habe mich dann für die 100% Rohkost entschieden, aber dann gab es ein Problem ---- den Detoxinationsdruck

Wenn man ein klein wenig Gekochtes zur Rohkost hinzufügt oder wenn man wie ich Kaffee trinkt dann stoppt die Entgiftung normalerweise, oder sie läuft nur in sehr abgeschwächter Form im Hintergrund ab. Aber durch die vielen rohen Lebensmittel werden doch etliche Austauschprozesse vorbereitet. Da arbeitet dann schon etwas im Körper, aber letztlich ist die Ausscheidung blockiert. Das kann jeder feststellen wenn er mal in einer Entgiftungsphase ist braucht er nur einen Bissen Brot essen und sofort hört die Entgiftung auf.

Und wenn man dann ganz zur Rohkost wechselt , sie also zu 100% praktiziert kommt auf einmal eine ganze Schwemme an Toxinen ins Blut. Das ist wirklich grenzwertig, und bestimmt nicht so gut für den Körper.
Wenn man ganz normal von Kochkost auf 100% Rohkost wechselt dann läuft die Entgiftung normalerweise sehr kontrolliert ab. Es gibt nicht diese extremen Spitzen wie bei dem oben beschriebenen Szenario.

Von daher kann man glaube ich nur jedem raten , wenn er die Rohkost nicht zu 100% praktiziert dabei zu bleiben oder wieder zurück zur Kochkost zu gehen. So vermeidet man diesen Ausscheidungsdruck der sich nicht so gesund anfühlt.

Aber ich rede jetzt von Instincto, also wenn man nur zwei Mahlzeiten am Tag (Mittags und Abends) zu sich nimmt und die Lebensmittel nicht mischt oder würzt und keine falschen Kombinationen macht. Instincto sagt man ist die Formel 1 der Entgiftung.
Bei anderen Rohkost-Praktiken wie Gourmet-Rohkost, Natural Hygiene, 80-10-10 oder was es da alles noch gibt, tritt dieses Problem wahrscheinlich nicht in dieser Form auf. Man isst da meistens 3 oder mehr Mahlzeiten man mischt viel und die Entgiftung ist nicht groß oder wie manche berichten überhaupt nicht wahrnehmbar.

Die viele Schokolade war nicht das Problem sondern meine darauf folgende 95%-Rohkostpraxis.

Zitat

Wenn Christus sagt „Sei heiß oder kalt, die Lauwarmen will ich ausspeien“ , spricht er über eine Stufe des Weges. Die Mitte als fauler Kompromiss ist es, die es zu verlassen gilt.“

Zitat

-Rüdiger Dahlke-

Das hat der Christus wahrscheinlich schon vorausgesehen dass sich gut 2000 Jahre später Menschen auf den Weg machen werden die alten Pfade zu verlassen und dann plötzlich in der Mitte, auf irgend so einer Wischi-Waschi-Ebene stecken bleiben.

Aber Entgiftung ist irgendwie ein bisschen ein langweiliges Thema. Ich denk mir manchmal, meinen Körper entgiften kann ich auch noch wenn ich tot bin.
Zur Zeit lese ich "The Life-Changing Magic of Tidying Up" von Marie Kondo. Sie ist so ein schönes Wesen, ich liebe sie.
Ich liebe sowieso diese ganze japanische Kultur.

https://www.youtube.com/watch?v=kV6Tdoladb8

In ihrem Buch schreibt sie folgendes:

Zitat

ONCE THE PROCESS of tidying is underway, many of my clients remark that they have lost weight or that they have firmed up their tummies. It’s a very strange phenomenon but when we reduce what we own and essentially ‘detox’ our house, it has a detox effect on our bodies as well. When we discard everything in one go, which sometimes means throwing out 40 bags of rubbish in one day, our bodies can respond in a way that resembles a short fast.

Zitat

We may get a bout of diarrhoea or break out in spots. There is nothing wrong with this. Our bodies are just getting rid of toxins that have built up over the years and they will be back to normal, or in fact in even better shape within a day or two. One of my clients cleared out a cupboard and shed that she had neglected for 10 years. Immediately after, she had a strong bout of diarrhoea after which she felt much lighter. I know it sounds like false advertising to claim that you can lose weight by tidying or that it will make your skin clearer, but it is not necessarily untrue. Unfortunately, I can’t show you before-and-after pictures of my clients, but I have witnessed with my own eyes how their appearance changes when their rooms are tidied. Their figures are more streamlined, their skin is more radiant and their eyes shine brighter.

Zitat

From observing my clients, I have noticed that when they discard excess clothing, their tummies tend to slim down, when they discard books and documents, their minds tend to become clearer, when they reduce the number of cosmetics and tidy up the area around the sink and bath, their complexion tends to become clear and their skin smooth. Although I have no scientific basis for this theory, it is very interesting to see that the part of the body responding corresponds so closely to the area that is put in order.

Zitat

Isn’t it wonderful that tidying your house can also enhance your beauty and contribute to a healthier, trimmer body?

Zitat

Food, clothing and shelter are the most basic human needs, so you would think that where we live would be considered just as important as what we eat and what we wear.

Zitat

I am convinced that putting your house in order will help you find the mission that speaks to your heart.
Life truly begins after you have put your house in order.

Sie sagt also, wenn wir unserer Wohnung oder unser Haus einer Detox-Kur unterziehen, also alles wegwerfen was nicht mehr passt, dies auch einen Effekt auf unseren Körper hat. Wir reagieren körperlich darauf. Unser Körper scheidet Gifte aus die er über Jahre angehäuft hat wenn wir unsere Wohnung entrümpeln. Und nach ein zwei Tagen, oder sofort sehen wir besser aus als zuvor.
Das klingt natürlich ein wenig esoterisch, aber das ist so.

Und von daher finde ich diese Entgiftungsmethode viel interessanter, denn man sieht sofort Resultate. Wohingegen man bei einer Entgiftung mit Rohkost die Resultate nicht gleich und in dem selben Maße wahrnimmt.

Marie Kondo - Google Talk

Marie Kondo in New York City im Januar 2016

Die Medien halten die Sache mit dem Entgiften für Unsinn.

Zitat

DIE GROSSE DETOX-LÜGE
Warum das sogenannte „Entgiften” aber eigentlich Unsinn ist, verrät ein Experte.

„Entgiften” ist nicht notwendig
Fakt ist: Der menschliche Körper verfügt über ein effizientes Entgiftungssystem. Der gesunde Mensch hat eine Leber, Nieren und seine Haut, die diesen Job erledigen. „Schädliche Stoffe werden regelmäßig über den Urin, Stuhlgang und teilweise über die Haut ausgeschieden. Wäre dem nicht so, wären wir vergiftet und tot”, so Sven David Müller.

Schlackenstoffe sind reine Erfindung
Auch der Mythos der Schlackenstoffe, die sich im Körper ansammeln und von denen er gereinigt werden muss, ist Blödsinn. „Es hat noch nie auf der Welt einen Menschen gegeben, der Schlackenstoffe in sich hatte”, so Müller. Aus medizinischer Sicht gibt es diese nicht. Sogenannte „Schlackenstoffe” sind eigentlich ein Nebenprodukt der Metallverarbeitung.

http://www.stylebook.de/artike…en-Unsinn-ist-582309.html

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Zitat

Das Märchen vom Entschlacken

Schlacken gibt es nicht, auch wenn die Entgiftungsbranche das behauptet.

Auch der menschliche Stoffwechsel selbst produziert ständig Müll. Die Idee von Schlacken lehnen Ernährungswissenschaftler allerdings ab, nicht zuletzt, weil noch nie jemand solche Substanzen nachgewiesen hat. Oxidantien entstehen dagegen durchaus. Im Alltag können sie uns jedoch wenig anhaben. Die Evolution hat Menschen und andere Lebewesen mit körpereigenen Entgiftungssystemen ausgestattet. Pflanzen bilden dafür Antioxidantien, und der Mensch beherbergt in seiner Leber einen effizienten Chemiebaukasten zum Abbau unerwünschter Substanzen.
Unterm Strich erscheint "Detox" als hübscher Mythos
http://www.stern.de/gesundheit…entschlacken-3796630.html

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Detox: Entgiftungsmythos auf dem Prüfstand
http://www.ardmediathek.de/rad…d=24789468&bcastId=246888

Zitat

Über viele millionen Jahre hat sich der Organismus so entwickelt dass er mit den Giften die in der Umwelt vorhanden sind fertig wird. Da gibt es beinahe für jede Substanz ein bestimmtes Enzym welches in der Leber diese Substanz entgiften kann.

Da hat sich so eine Studentin so komische Smoothies für eine Woche schicken lassen für eine Detox-Kur.
Danach haben sie nochmal die Leber- und Nierenwerte gemessen.

Das verstehe ich ja absolut nicht. Was soll denn das aussagen? Dieser Dokotor ist Leber-Experte, den müsste doch was besseres einfallen.
Wie soll man eine Entgiftung diagnostisch feststellen? Dazu müsste man vielleicht nach denaturierten Molekülen suchen die ausgeschieden wurden. Nach Maillard-Moleküle zum Beispiel. Aber in der Schulmedizin gibt es keine durch Kochkost veränderte Moleküle, und wenn ja werden sie nicht als schädlich eingestuft.
Schwierige Sache so eine Detoxination medizinisch festzustellen. Und falls sie während einer Entgiftungskur anormale Moleküle finden würden die ausgeschieden wurden würden sie dies der ganz normalen Stoffwechselentgiftung zu ordnen die während der Nacht von 24.00 bis 6.00 passiert.

Dass das mit den sogenannten "Schlacken" Quatsch ist , da haben sie wohl recht. Die gibt es wahrscheinlich wirklich nur als Nebenprodukt der Metallverarbeitung.

Es gibt ja ein paar Mediziner wie Helen Vlassara z.B. die behaupten dass AGEs schädlich wären. Aber wenn der Mensch auch unter Kochkostbedingungen über ein so effizientes Entgiftungssystem verfügt dann wären diese Substanzen ja gar nicht gefährlich. Sie werden ja sofort wieder ausgeschieden.

Zitat

Der Mensch beherbergt in seiner Leber einen effizienten Chemiebaukasten zum Abbau unerwünschter Substanzen.
Der menschliche Körper verfügt über ein effizientes Entgiftungssystem. Der gesunde Mensch hat eine Leber, Nieren und seine Haut, die diesen Job erledigen.

Über viele millionen Jahre hat sich der Organismus so entwickelt dass er mit den Giften die in der Umwelt vorhanden sind fertig wird. Da gibt es beinahe für jede Substanz ein bestimmtes Enzym welches in der Leber diese Substanz entgiften kann.

Da hat auch Angelika einen Artikel zu diesen AGEs geschrieben:

Zitat

In den letzten zwanzig Jahren gab es immer mehr Hinweise darauf, dass erhöhte AGEs bei der Entwicklung von chronischen degenerativen Erkrankungen des Alterns, wie kardiovaskuläre Erkrankung, Alzheimer- Erkrankung und Komplikationen von Diabetes mellitus in Verbindung gebracht werden.

Wenn man den Medizinern allerdings Glauben schenkt werden doch diese Stoffe alle umgehend ausgeschieden. Und wenn das so wäre, können die doch keinen großen Schaden anrichten.

Aber die Wissenschaft hat auch kein Interesse diese Vorgänge wie Vergiftung und Entgiftung genau zu erforschen. Sie wollen ja ihre geliebte Kochkost auch weiterhin essen und dabei wollen sie sich bestimmt nicht selbst in Frage stellen.

Da gibt es ja auch Roköstler die sagen dass die Sache mit der Entgiftung von anormalen Molekülen nur ein Märchen ist. Sie sagen dass die Leute sich das nur einbilden, und sich in diese Idee hineingesteigert haben, so dass gemäß ihres Glaubens es tatsächlich zu physischen Reaktionen gekommen ist. Also so eine Art selbst erfüllende Prophezeiung.

Aber selbst bei diesen esoterischen Lichtköstlern gibt es sowas wie den Begriff "Vergiftung".

Zitat

F: Wie bleibt man bei einer ausschließlichen Ernährung von Prana gesund, wenn man sich irgendwann dafür entscheidet?
A: Alles eine Frage des Im-Fluss-Seins. Jedes Biosystem produziert auf natürliche Weise Prana. Wie viel es produzieren, anziehen, halten und durch den Organismus ausstrahlen kann, wird darüber entscheiden, wie gesund jemand bleibt, dessen Speisezettel sich auf Prana beschränkt. Für Menschen, deren Organismus mit toxischen Substanzen überlastet ist, wäre es nicht möglich, bei einer ausschließlichen Ernährung von Prana gesund zu bleiben.

http://www.amazon.de/gp/product/B00486U82W?ref_=kin_pc_dp

Normalerweise glauben die ja das alles nur Glaube ist.

Zitat

F: Warum haben wir einen Magen und Zähne, wenn wir nicht dazu gemacht sind, physische Nahrung zu uns zu nehmen?
A: Unser derzeitiges Verdauungssystem hat sich im Laufe der Zeit als Spiegelbild unserer Glaubenssätze so entwickelt, und wenn diese sich ändern, ändert sich auch unser Verdauungstrakt.

ABRAHAM sagt folgendes:

Ich denke dass die Leute, die der Meinung sind dass es keine Vergiftung gibt so ähnlich denken.
Vielleicht ist es so dass wenn wir in dem Zustand sind wo wir bereit sind in jeder Minute unseres Lebens alles loszulassen, wo wir uns mit dem Fluss des Lebens treiben lassen, wo wir keine Widerstände haben, wo wir einfach nur glücklich sind - Vielleicht ist es so dass wir in diesem Zustand wirklich alles essen können ohne irgendwelche Rückstände, ohne irgendwelche Giftstoffe in unserem Körper zu hinterlassen.

Ich weiß es nicht, aber möglich ist alles.

Dieser Satz stammt aus der Ecke der instinktiven Rohkost

Zitat

Die Beobachtungen, die bei verschiedenen Tieren gemacht, wurden, haben ferner gezeigt, dass es mehrere Generationen braucht, um eine ausreichende Entgiftung erreicht zu haben, damit ihr Fleisch verzehrt werden kann ohne Schwierigkeiten auszulösen. Die Menschen sind sicherlich in der gleichen Stufe angesiedelt, und selbst wenn es Instincto möglich macht, ein außerordentlich hohes Gesundheitsniveau in sehr kurzer Zeit zu erreichen, benötigt man sicherlich mehrere Generationen, um von einer totalen Entgiftung sprechen zu können.

Dieser letzte Satz klingt auf den ersten Blick ein wenig übertrieben, aber ich denke vielleicht binden unsere ganzen Glaubensmuster, die ganzen Absicherungen und Rechtfertigungen die wir aus der Gesellschaft im Laufe unseres ganzen Lebens übernommen haben ein körperliches Gift als Entsprechung. Und vielleicht braucht es einige Generationen um diese Sachen abzubauen und loszulassen.

Dasselbe sagen ja auch die ganzen Entrümpelungs-Gurus:

Zitat

ONCE THE PROCESS of tidying is underway, many of my clients remark that they have lost weight or that they have firmed up their tummies. It’s a very strange phenomenon but when we reduce what we own and essentially ‘detox’ our house, it has a detox effect on our bodies as well. When we discard everything in one go, which sometimes means throwing out 40 bags of rubbish in one day, our bodies can respond in a way that resembles a short fast.

Sie sagen wenn wir Krimskrams in unserer Wohnung anhäufen kann das auch dazu führen dass bestimmte Gifte in unserem Körper gebunden werden.

Zitat von Susanne

Die Außenwelt ist ein Spiegel des Inneren. Wenn man körperlich entgiftet, besipielsweise durch Rohkost, führt das meiner Erfahrung nach zu entgiftenden Reaktionen im Außen, nämlich zum Ausmisten, Aufräumen und Putzen.

Ob es auch umgekehrt funktioniert, kann ich nicht sagen, bin allerdings eher skeptisch.

Zitat von Susanne

Da schreibst, dass das so ist. Hast du das bei dir beobachten können? Ich habe das nur in der anderen Richtung beobachten können: Die körperliche Entgiftung durch Rohkost führt zu einer Entrümplung des eigenen Haushalts. :cool:

Ich muss zugeben damals war meine Wohnung nicht optimal in Schuss. Jetzt sieht sie äußerlich eigentlich top aus, aber in den Schubladen und Regalen ist immer noch viel Zeug das ich nicht aussortiert habe. Marie Kondo sagt ja dass es sehr wichtig ist alles in einem Rutsch zu machen und ich habe da auf halben Weg mit dem Prozess aufgehört. So Kleinigkeiten sortiere ich schon noch hin und wieder aus, aber es hat einfach nicht den Effekt als wenn man die Sache im Ganzen konsequent und systematisch angeht.

Meine vielen Bücher habe ich so wie es die Kondo empfohlen hat alle auf den Fußboden gelegt und habe jedes einzelne in die Hand genommen. Leider habe ich es nur geschafft mich von ca. 5 oder 10% der Bücher zu trennen. Aber ich spüre innerlich ich komme nicht herum mich von dem Großteil meiner Büchersammlung zu trennen. Aber irgendwie halte ich noch fest daran.
Ein Bekannter sagt mir immer wieder dass ich alles außer Computer und Bett wegschmeißen soll. Das sei alles alter Kram. Nur so kann was neues in meinem Leben entstehen. Ich glaube fast er hat recht.

In der Zeitung war was über David Karp gestanden der Tumblr für 1,1 Milliarden Dollar an Yahoo verkauft hat:

Zitat

Er reist grundsätzlich nur mit Handgepäck, selbst wenn es einmal um die halbe Welt nach Japan geht – „ich träume davon, so mobil wie möglich zu sein, so wie James Bond“. Karps Kleiderschrank ist halb leer, Bücher besitzt er überhaupt nicht. Minimalismus als Schlüssel zum Erfolg! Horten, Sammeln, Festhalten bedeuten Stillstand. Mut zur Lücke, loslassen können, beweglich sein – das ist Karps Zukunftsversion.

http://www.bild.de/geld/wirtsc…ionaer-30471944.bild.html

Von dem sollte ich mir mal eine Scheibe abschneiden. Mut zur Lücke ist glaube ich das Stichwort.

Zitat

Zitat von Susanne
Wenn man körperlich entgiftet, besipielsweise durch Rohkost, führt das meiner Erfahrung nach zu entgiftenden Reaktionen im Außen, nämlich zum Ausmisten, Aufräumen und Putzen.

Also bei mir habe ich diesen Effekt nicht in einem größeren Ausmaß feststellen können, aber ich glaube durchaus dass es bei anderen vielleicht so ist.
Ich glaube das es wichtiger ist die Sachen um sich herum zu "entgiften", also allen Krempel konsequent wegzuwerten. Das hat für das eigene Leben einen größeren Effekt als die Entgiftung des Körpers.

Karen Kingston schreibt in ihrem Buch "Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags: Richtig ausmisten - Gerümpelfrei bleiben": [INDENT]
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Zitat

Wo immer ich auf ein Durcheinander, auf Gerümpel eben, stoße, ist das Energiefeld unverkennbar. Gerümpel behindert den Energiefluss und fühlt sich unangenehm, klebrig, schmutzig an, als würde ich mit den Händen durch ein unsichtbares Spinnennetz greifen. Das brachte mich überhaupt erst auf den Gedanken, dass überflüssiger Kram den Leuten Probleme beschert.
Zudem hat Gerümpel einen unverkennbar muffigen, durchdringenden Geruch, den ich sofort wahrnehme, wenn ich zu jemandem ins Haus komme, selbst wenn das Gerümpel irgendwo versteckt ist. Wenn ich mich einstimme, kann ich es auch in der Aura eines Menschen riechen, sobald er mir nahe genug kommt, denn der Geruch setzt sich im Energiefeld fest.

Zitat

Das Schöne ist, dass der Geruch rasch verschwindet, hat man erst einmal das Gerümpel, die ungesunde, stagnierende Energie, beseitigt.

Zitat

Damit Ihr Leben gut verläuft, brauchen Sie einen guten Lebensenergiefluss – oder Chi – in Ihrem Zuhause wie an Ihrem Arbeitsplatz. Feng Shui lehrt viele Methoden, den Energiefluss zu verbessern, und Space Clearing dürfte eine der wirksamsten sein. Es ist eine ganz einfache, zugleich machtvolle Zeremonie, mit der blockierte Energien wieder in Fluss gebracht werden.

Zitat

Alle Arten von Durcheinander oder Gerümpel behindern den freien Energiefluss in Räumen. Und das wiederum führt zu Stagnation und/ oder Konfusion im Leben der Bewohner.

Eine Leserzuschrift:

Zitat

Ich habe das Gefühl, dass ich im letzten halben Jahr nicht bloß sämtliche Schränke bei mir zu Hause durchsortiert habe, sondern auch sämtliche Bereiche meines Lebens. Schon jetzt fühle ich mich so gesund und glücklich wie seit Jahren nicht mehr.»

«Ich habe das Gerümpelkapitel in Ihrem Buch gelesen, bin inzwischen bei meinem vierzehnten Müllsack und immer noch voll dabei. Mein Mann kommt aus dem Staunen gar nicht mehr heraus, denn er wünscht sich seit Jahren, dass wir endlich einmal ausmisten.»

"Ich fühle mich endlich energiegeladen und nicht mehr komplett erdrückt."

"Irgendwann bin ich einfach aufgestanden und habe mit dem Ausmisten angefangen – bis vier Uhr morgens! Obwohl ich am nächsten Tag zur Arbeit musste, fühlte ich mich überhaupt nicht müde.»

Alles anzeigen

Sie schreibt in ihrem Buch dass ohne Gerümpel auszumisten Feng Shui nicht funktioniert. Daraufhin kam mir der Gedanke "Ohne Gerümpel auszumisten funktioniert die Rohkost nicht" -- Obwohl dieser Gedanke ja ziemlich weit hergeholt klingt.

Zitat

Sie werden begeistert sein, welchen Energieschub Ihnen das Gerümpelklären beschert.

Zitat

Gerümpel ist blockierte Energie Das englische Wort «clutter» (Durcheinander, Krempel, Gerümpel) leitet sich vom mittelenglischen «clotter» ab, was «gerinnen» heißt – und viel gestockter kann es wohl kaum mehr werden.

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Gerümpel sammelt sich, wenn Energie stagniert, und umgekehrt stagniert Energie, wo sich Gerümpel sammelt. Also beginnt die Unordnung als Symptom für das, was in Ihrem Leben geschieht, und wird Teil des Problems. Denn je mehr Sie ansammeln, umso mehr stagnierende Energie wird dadurch gebunden.

Zitat

Wenn Sie Ihr Leben nach Abschluss einer bestimmten Phase wieder neu in Gang bringen, werden Sie instinktiv das Gerümpel aus dem Haus schaffen und neu anfangen wollen.

Zitat

Ordnen Sie Ihr Leben, indem Sie Ihr Gerümpel ausmisten, und Sie erreichen eine ganz neue Lebensenergie.

Zitat

Festgefahrene Energie lässt sich sehr schwer bewegen Deshalb ist es so leicht, Ihr Gerümpel einfach dort zu lassen, wo es ist. Sie müssen schon einige ziemlich gute Gründe haben, um sich aufzuraffen und etwas dagegen zu unternehmen.

Zitat

Jeder Aspekt Ihres Lebens ist energetisch in Ihrem Lebensraum verankert. Daher kann Gerümpel ausmisten Ihre gesamte Existenz umkrempeln.

Reinigen Sie Ihr Leben

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Der Grund, weshalb Gerümpel entfernen so wirksam ist, liegt darin, dass mit dem Ordnen der Außenwelt entsprechende Prozesse in unserem Innern ablaufen. Alles um Sie herum, vor allem Ihre häusliche Umgebung, spiegelt Ihr Inneres. Indem Sie also Ihr Heim verändern, verändern Sie auch die Möglichkeiten in Ihrem Leben. Wenn die Hindernisse des harmonischen Energieflusses in Ihrer Umgebung beseitigt sind, kehrt mehr Harmonie in Ihr Leben ein, denn es wird Platz für wunderbare neue Möglichkeiten geschaffen.

Zitat

Wenn Sie Ihr Leben klar ausrichten und sich mit Dingen umgeben, die von dieser herrlich frei fließenden Energie erfüllt sind, führen Sie auch ein entsprechend glückliches, freudenreiches, frei fließendes Leben. Im Gegensatz dazu wird alles, was vernachlässigt, vergessen, unerwünscht, ungemocht oder unbenutzt ist, die Energie in Ihrem Heim verlangsamen und blockieren, und dann haben Sie das Gefühl, Ihr Leben würde stillstehen.

Zitat

Gerümpel zieht Ihre Energie nach unten, und je länger Sie es behalten, umso stärker wird es Sie beeinträchtigen. Wenn Sie alles loswerden, was keine echte Bedeutung für Sie hat, fühlen Sie sich körperlich, geistig und seelisch leichter.

Zitat

Viele Leute, die Sachen horten, bringen die Kraft nicht auf, mit dem Aufräumen anzufangen. Sie fühlen sich permanent müde. Dabei ist die stagnierende Energie, die sich um die Unordnung aufstaut, die eigentliche Ursache für Müdigkeit und Lethargie. Ausmisten setzt die Energie in Ihrem Zuhause frei und bringt neue Vitalität in Ihren Körper.

Im SEIN-Magazin, das immer im Bioladen ausliegt steht ein Artikel über Entgiftung:

https://www.sein.de/koerperrei…lith-raus-mit-den-giften/

Zitat

Als der bekannte Wasserpfarrer Sebastian Kneipp einmal gefragt wurde, was denn die wichtigsten Therapienverfahren seien, soll er geantwortet haben: „Erstens Entgiftung, zweitens Entgiftung und drittens Entgiftung.“
Was vor rund 150 Jahren galt, gilt heute umso mehr. Nahrungsmittel- und Umweltgifte nehmen in unserer modernen und stressigen Welt stetig zu

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Man kann die Augen nicht länger vor dieser Tatsache verschließen: Die schleichende Vergiftung aus der Umwelt und aus den eigenen Stoffwechselprozessen und die damit einhergehende ständige Überforderung des Grundregulationssystems des Menschen ist die eigentliche Ursache für viele chronisch degenerative Erkrankungen wie Krebs, Herzinfarkt oder Diabetes.

Zitat

Bei rund einem Viertel der Erwachsenen in Europa ist die Leber bereits so stark belastet, dass sie Schadstoffe kaum noch neutralisieren und ausscheiden kann. Dann verbleiben Schwermetalle und problematische Stoffwechsel-Abfall- Produkte wie Ammonium (ein Zersetzungsprodukt aus eiweißreicher Nahrung) und freie Radikale im Körper und er wird früher oder später unweigerlich krank.

Zitat

Für den weltweit wohl renommiertesten Entgiftungsmediziner Dr. Dietrich Klinghardt ist deshalb eine regelmäßige Entgiftung des Körpers inzwischen überlebensnotwenig geworden. „Wenn wir unsere Umwelt und damit uns weiter so vergiften wie in den letzten Jahrzehnten“, sagt der in den USA gleich zweimal zum Arzt des Jahres gewählte deutschstämmige Schul- und Komplementärmediziner, „wird es im Jahr 2030 keinen normalen Menschen mehr geben.“

Zitat

„Heute befinden wir uns in der dritten Menschengeneration, seit die chemische Industrie in den 60er Jahren zu explodieren begann,“

Zitat

Entgiften ist heute dennoch von einer lange von der Schulmedizin belächelten „altbackenen“ und „unnötigen“ Therapie zu einem zentralen Gesundheitsthema unserer stressigen Zeit geworden. Wir alle sind aufgerufen, unseren Körper täglich immer wieder neu von Schadstoffen zu befreien und zu entmüllen, noch bevor er seine Funktionen nicht mehr erfüllen kann und krank wird.

Im aktuellen 'Schrot & Korn' steht wieder ein Bericht über Detox.
https://schrotundkorn.de/ernae…sen/ballast-abwerfen.html

Zitat

Kristin macht eine Detox-Kur. Am ersten Abend bekommt sie Kopfschmerzen, sie schläft viel – beides typische Begleiterscheinungen. Auch Hungergefühle, Frösteln und Gereiztheit kommen beim Detoxen vor.

Bei Leuten die früher viel Getreide oder raffinierten Zucker gegessen haben, kann es sein dass sie bei der Zucker- und Getreideentgiftung frösteln. Ist die Entgiftung abgeschlossen, hört auch das Frösteln auf. Ich habe schon langjährige Rohköstler gesehen die im Winter mit freiem Oberkörper draußen gearbeitet haben.

Zitat

Was genau ist Detox eigentlich?
Der Begriff stammt ursprünglich aus dem Drogenentzug und bedeutet „Entgiften“. Der Körper soll von innen gereinigt werden. Dafür verzichtet man ähnlich wie beim Fasten ganz oder teilweise auf feste Nahrung. Heidi Klum, Moderatorin von „Germany’s Next Topmodel“, schwört zum Beispiel auf eine Mischung aus Wasser, Zitrone und Cayennepfeffer. Hollywood-Schauspielerin Reese Witherspoon greift zu grünen Detox-Drinks.

Zitat

Detoxen setzt auf das Ausscheiden von Giftstoffen und Schlacken. Ein Punkt, in dem sich Schulmediziner und naturheilkundliche Ärzte uneins sind. Die Schulmedizin ist überzeugt, dass sich der Körper über die Leber, Nieren und den Verdauungstrakt selbst reinigt. „Das schaffe der Körper nicht immer“, sagen dagegen Heilpraktiker. Sie sind überzeugt: Fasten fördert den Abbau und die Ausscheidung von Stoffwechsel-Endprodukten.

Also das mit dem Fasten hört man so oft. Selbst Rohköstler fasten manchmal. Ich denke wenn man wirklich mal eine Überlastung hat, dann macht das bestimmt mal Sinn für ein, zwei Tage. Aber zum Entgiften ist es doch viel besser wenn man ganz normal Rohkost isst. Dann kann der Körper eingelagerte anormale Moleküle direkt ersetzen. Es kommt zu einem Austausch der Stoffe. Mit Rohkost kann man im Prinzip besser entgiften als mit Fasten.
Aber ich denke für Kochköstler machen Fastenkuren schon sinn. Man sagt ja auch dass Krebspatienten oft fast nie eine Erkältung hatten. Und eine Erkältung ist ja auch ein Ausscheidungsprozess. Karl Valentin sagte: ""Gar net krank ist auch net g´sund."
Manche Leute nehmen ja sogar Medikamente um die Erkältung zu stoppen.

Zitat

Kristin Woltmann hat die Erfahrung gemacht: „Wer den eigenen Körper einmal gründlich gereinigt hat, ‚vermüllt‘ ihn nicht so schnell wieder mit zuckerreicher, ungesunder Nahrung.“

Da ist was dran.

Zitat

Detox ist ein neues Phänomen. Fasten hingegen hat eine lange Tradition. Beiden gemein ist, dass es viele verschiedene Varianten gibt und dass sie dem Körper eine Pause bieten. „Verdauung bedeutet Arbeit für den Körper und Stress für Organe und Zellen“, erklärt Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin. Deshalb tue es dem Körper gut, mal eine Pause zu machen. Wie diese Pause am besten aussieht, da ist man sich beim klassischen Fasten wie auch beim Detoxen uneinig:

Dem Körper eine Pause geben ist bestimmt nicht schlecht. Bei Instincto isst man ja erst zu Mittag etwas und dann eine zweite Mahlzeit am Abend. Der Körper hat dann genügend Zeit für die Ausscheidungsprozesse. Nach dem Abendessen hat der Körper dann 16 Stunden Ruhe bis zur nächsten Nahrungsaufnahme. Wenn man es so nimmt faste ich eigentlich jeden Tag ein bisschen. Aber das fühlt sich natürlich an. Ich zwinge mir da nichts auf. Ich habe morgens auch keinerlei Bedürfnis etwas zu essen
Manche nennen das auch intermittierendes Fasten.
Es gibt auch einige Kochköstler die nur 2 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen.
Manche Leute sagen dass der Köper nur eine Sache machen kann - Verdauen oder Entgiften.
Wenn man Kochkost isst und morgens aufwacht dann fühlt man sich manchmal nicht so gut weil eine Entgiftung am Laufen ist. Also setzt man sich an den Tisch und isst ein Frühstück. Dadurch wird die Entgiftung gestoppt und man fühlt sich wieder gut.
Manche Rohköstler machen Leistungssport. Dadurch kann man auch die Entgiftung stoppen und man fühlt sich wieder gut. Das ist natürlich eine zweischneidige Sache.

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Doch egal ob man es nun Detox oder Fasten nennt – die Möglichkeiten, Ballast loszuwerden, sind zahlreicher denn je. So kann jeder für sich die passende Methode finden. Einen Versuch ist es auf jeden Fall Wert. Kristin Woltmann plant für dieses Jahr ihre fünfte Detox-Kur. Für sie sind die Tage ohne Essen jedes Mal ein Gewinn, seelisch und körperlich. Sie nutzt die Zeit, um negative Dinge aufzuarbeiten und hinter sich zu lassen. Am meisten schätzt sie den Energieschub, der sich ab dem dritten Tag bei ihr einstellt – und der auch noch Wochen nach der Kur anhält.

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Beim Detoxen geht es darum, Substanzen, die negativ für den Körper sind, loszuwerden.

Ich hatte mal folgendes gelesen zum Thema Sauna:

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Sauna nicht überteiben.
Mit Instincto nimmt der Körper alle Energien zur Selbstregelierung in Anspruch. Geht man dann in die Sauna, kann es zu belastend sein.
Wenn man sehr vergiftet ist, werden durch die Sauna zu viele Ausscheidungen ausgelöst und man ist unter Umständen am nächsten Tag zu müde.

...Forciert man mit Sauna, Sport, Ölen usw, so kann es gefährlich werden, weil damit auch schon die gefährlichen Toxine ausgeschieden werden, für die der Körper die Notbremse gezogen hatte.

Zitat von Mela

Ich verstehe da grad den.Unterschied zw. Detox und Fasten nicht... Ist das nicht das selbe? Bei beidem nimmt man ja keine feste Nahrung zu sich, sondern nur Wasser / Säfte / Brühe, oder?

Also diese Unterscheidung kommt mir auch ein bisschen komisch vor. Detox klingt halt vielleicht hipper und moderner als fasten.
Bei einer Detox-Kur trinkt man glaube ich immer irgendwelche Säfte und beim klassischen Fasten trinkt man ja manchmal nur Wasser oder irgendwelche Tees.