Hallo,
ich will meine Ernährung auf Rohkost umstellen, oder wenigstens ein bisschen in meine Ernährung integrieren. Ich hab mir dazu das Buch 'Going Raw' geholt, einen Vitamixer und das Sedona Dörrgerät mit 9 Schubfächern.
In dem Buch steht, dass man dazu auch noch ein Küchenmaschine benötigt und diese wird in den Rezepten z.B. verwendet um Paranüsse fein zu mahlen. Jetzt frage ich mich, ist das wirklich nötig? Kann ich die Paranüsse nicht ebenso in dem Vitamixer klein mahlen (auf geringster Stufe)?
Gruß,
Adam