Hallo,
es gibt Perioden in meinem Leben da kann ich einfach nicht pennen, trotz viel Arbeit und Joggen nicht. Das geht manchmal in den ~30-35 Stunden Bereich wo ich einfach nicht schlafen kann. Das schlaucht mich dermaßen, das da was her muss was wirkungsvoll ist. Schlaftabletten halte für eine denkbar schlechte Idee. Es ist auch nicht so, das das ständig vorkommt mehr so in Intervallen. 1-3 mal im Monat oder so.
Und da ich mich mit Kräutern absolut nicht auskenne, frag ich hier mal ob ihr ein pflanzliches Mittelchen/Kraut kennt das auch wirklich wirksam ist und mit dem der/die Ein oder Andere hier gute bis sehr gute Erfahrungen gemacht hat.
Vielen Dank
Bob