wenn ich nicht einschlafen kann dann höre ich mir ein Hörspiel an... dann schlafe ich dann ganz schnell ein, da ich mich dann voll und ganz auf die Gespräche konzentriere und an nichts anderes denke
gibt ja so viele schöne Hörspiele für Erwachsene
toll finde ich z.B. die letzten Helden, die kann man zum Teil sogar auf der Homepage http://www.dieletztenhelden.com/ kostenlos hören