Grüß Euch!

Zitat von Uwe

Nachdenken über Verhaltensweisen....
und über 10 Bananen, die Du so einfach in Dich hineinstopfen kannst - wer kann das schon?
Ist 'ne Zirkusnummer, will ich meinen...
Scherz beiseite: Gesund mag dies nicht sein, sich in Extreme zu üben, denn nach einer Banane streikt doch der Körper bei vielen Menschen, wie auch bei mir dies der Fall ist. Also die Zunge, auf der sich Unbehagen breitmacht, wenn man zuviel des "Guten" zu sich nimmt. Mir scheint Du lebst mit deinen 26 Jahren in einer Probierphase, wo aber der "Instinkt" für Lebensmittel noch nicht entwickelt ist. Augen, Nase, Zunge... die wirst Du gebrauchen lernen, um Deinem Körper etwas Gutes zu geben.

Extreme bewirken fast immer Enttäuschungen, zuerst sozial, gesellschaftlich und dann auch körperlich.
Und wenn Du jung bist, wirst Du auch nicht stark entgiften, allenfalls Mangel erleiden. Dies sollte nicht verwechselt werden...

Also 8-10 Bananen habe ich bisher auch noch nicht geschafft, aber vielleicht brauchen manche Leute das in bestimmten Phasen,.
Als Zirkusnummer würde ich eher Durian Rider's 70 Bananen am Tag bezeichnen

Harley Johnstone (aka Durian Rider) hat früher angeblich bis 12.000 Bananen im Jahr gegessen. Seine Diät hat hauptsächlich aus Bananen bestnden, bis zu 70 am Tag.
Freelee, seine Freundin, hat früher 8 Bananen und 30 Datteln zum Frühstück gegessen.

...die haben das aber nur ein paar Jahre durchgehalten. Jetzt essen sie wieder gekocht.

Ich habe mal gehört dass ein krankes Kind 5 Monate und 3 Wochen nur Bananen gegessen hat. Alle anderen Lebensmittel die die besorgte Mutter ihn während dieser Zeit anbieten wollte hat das Kind wieder ausgespuckt. Es wollte nur Bananen.
Es ist aber von einer unheilbaren Krankheit geheilt worden.
Die Blutwerte nach dieser Zeit waren nicht schlecht. Ein bisschen tief was den Proteingehalt anging, aber nicht sehr tief. Ein bisschen unter dem Grenzwert, obwohl er über 5 Monate nur Bananen gegessen hat.
https://www.facebook.com/insti…/videos/1804501656444636/

Was ich auch gehört habe, war dass eine kranke Frau eine längere Zeit nur grüne Bananen gegessen hat und sie war nachher auch wieder gesund.

Zitat von Christoph90

Außerdem bin ich wieder ein Anhänger von Fastenkuren. Ich dachte eigentlich, dass als Rohköstler das Fasten keine Vorteile bietet. Seit kurzem vertrete ich aber eine andere Meinung. Wochenlange Fastenkuren finde ich aber sehr nervig und anstrengend (bin anscheinend noch recht stark vergiftet). Deshalb mache ich ab und zu kurzes intensives Fasten, sprich Trockenfasten, keine Nahrung, kein Wasser. Womöglich ist das die effektivste Entgiftungsmethode die es gibt.

Also , jemand hat mal die Meinung vertreten dass ein Rohköstler besser entgiftet wenn die Stoffe die ausgeschieden werden gleichzeitig ersetzt werden können.
Also dass eine Fastenkur in dem Fall gar nicht so gut ist. Ich glaube dass das stimmt. Eine Fastenkur habe ich während meiner Rohkost-zeit noch nie gemacht, höchstens wenn ich mich mal überlastet habe.

Warum sollte ich mir so eine Fastenkur antun? Ich sehe da keinen Grund wieso ich sowas machen sollte.
Wenn man gekocht isst, dann ist so eine Kur bestimmt von Zeit zu Zeit nützlich.

Zitat von Uwe

Bananen sind mit Sicherheit gut, so du einen Mangel schon tief drinnen hast. Ist aber genügend Nährstoffbasis da, mag der Körper diese "Bomben" nicht. Und dann aß ich mal cubanische Bananen, sehr kleine, die waren bislang die edelsten Bananen, die ich je gegessen habe. Sonst reizen mich Bananen überhaupt nicht, momentan sind es Feigen von Orkos, die ich als Süßigkeit gerne verspeise.

Ich habe so ungefähr 20 Jahre lang keine einzige Banane mehr gegessen und dann auf einmal schmeckten sie mir wieder.
Heute habe ich zu Mittag die getrockneten Feigen von Orkos gegessen. Schmeckten super, aber ich muss sagen dass ich die Datteln trotzdem vorziehe.

Zitat von Christoph90

Zum Fasten: ich will hier auch nicht Werbung dafür machen. Hab mich nur in letzter Zeit mit der Lehre von Arnold Ehret beschäftigt und finde viele Anstätze interessant (abgesehen vom strikten Veganismus). Da hab ich quasi einfach nochmal nach Jahren das Fasten ausprobieren wollen und bin zufällig auf das Trockenfasten gestoßen. Das ist ja ne ganz spezielle Art und Weise weil die Entgiftung anders ablaufen soll. Es wird quasi nicht ausgeleitet sondern verbrannt, glaubt man einigen Berichten. Als weitgehend entgifteter Mensch wird das Fasten wohl seinen Reiz verlieren und überflüssig sein.

Letztendlich macht man ja seine Experimente und Erfahrungen und muss eben zusehen, dass man möglichst auf einen grünen Nenner kommt.

Das hast du recht. Wenn man die Motivation dazu spürt, sollte man es auf jeden Fall machen.
Habe mal folgende Geschichte von einem Rohköstler gelesen:

Zitat

Mich hatte schon immer etwas gestört. Selbst nach über drei Jahren konsequenter Rohkost hatte ich das Gefühl, bei jeder Mahlzeit zu viel zu essen, noch einen Apfel hier und noch eine kleine Dattel dort, noch ein kleines Dessert, usw. Wie sollte ich dem Einhalt gebieten, da es fast wie eine Besessenheit war: Noch einen Löffel für Papa, noch einen Löff.. .

Also hatte ich eines Tages die einleuchtende Idee. Einfach seltener essen. Warum nicht nur einmal am Tag?
Zu Anfang erschien mir diese Idee fast monströs, und ich beschloss ein Experiment von drei Tagen durchzuführen, um sicherzugehen, dass ich nicht von einem Moment auf den anderen tot umfallen würde. Allerdings nahm ich dieses, wenn auch relativ kurze Experiment, sehr ernst, und nicht im Traum hätte ich gewagt, es zu unterbrechen. Das ist ein wichtiger Faktor. Wenn man sich zu einem Experiment entscheidet, muss dieses genau definiert sein, eine Art Protokoll, es schwarz auf weiß festzuhalten lohnt sich, da es der ganzen Sache eine Art Ritual beifügt, es konkretisiert. Unter keinen Umständen sollte man von diesem Plan abweichen. Natürlich gehört dazu, dass Sie sich ein Ziel setzen, welches ohne jegliche Risiken erreichbar ist, von dem Sie sicher sein können, dass es Sie in keine gesundheitlichen Schwierigkeiten bringen wird.

Wie Sie sehen, habe ich meine drei Tage überlebt und noch dazu so gut, dass ich mich dazu entschloss, mein Experiment auf eine weitere Woche zu verlängern, immer mit dem Gedanken, am Ende der besagten Frist vollkommen frei wie früher leben zu können. Doch selbst nach dieser Woche fühlte ich mich weiter prächtig, und ich verlängerte und verlängerte und verlängerte, bis ich plötzlich ein Jahr 'einmal am Tag essen' hinter mir hatte. Das war ganz einfach und deswegen beschloss ich, mein Experiment zu erweitern. Genau wie zuvor schrieb ich mein Protokoll, dieses Mal 'einmal alle zwei Tage essen' und genau wie zuvor begann ich mit drei Tagen... nach zwei Jahren 'einmal alle zwei Tage essen' wurde es mir langweilig und ich beschloss wieder einmal ein neues Experiment: 'Einmal alle drei Tage essen'.

Ich bin gerade bei meinem vierten Monat, und eines kann ich Ihnen versichern, niemals habe ich seit diesen 3 Jahren auch nur das leiseste Gefühl von Beklemmung, Frust oder Mangel verspürt. Im Gegenteil, jeder Tag ist die Möglichkeit, mein Protokoll um wertvolle 24h zu erweitern, und die gesammelten Erfahrungen sind für mich Goldwert. Die Erfahrungen, Erfolge und der genaue Ablauf meines Experiments sind ein Thema für sich und können ein anderes Mal angesprochen werden. Gesagt sei an dieser Stelle lediglich, dass ich bis zum heutigen Tage nur positive Effekte beobachten konnte.

Glauben Sie jedoch nicht, dass ich vor drei Jahren einverstanden gewesen wäre, nur eine Mahlzeit alle drei Tage zu mir zu nehmen! Doch die Ängste die mit einer solchen Umstellung hätten entstehen können, wurden vollkommen durch die Grundeinstellung eines Experimentes neutralisiert.

https://www.facebook.com/notes…c-effekt/1864370507124417

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Ich finde sein Eyperiment ziemlich interessant. Das war Ende der 90er, als Jasmuheen mit ihrem Lichtnahrungsprozess ziemlich populär war. Ich war mal bei einem Seminar mit ihr und in der ersten Reihe saßen fast nur Rohköstler.
Bei dem 21-Tage Lichtnahrungsprozess isst und trinkt man 1 Woche lang nichts.
ich habe den Prozess nie gemacht, kenne aber einige Leute die das taten. Manche sind sogar extra zu Jasmuheen nach Australien geflogen.

http://www.pranalight.de/Lichtn.htm

Das Problem ist eher unsere Industrielle Ausrichtung in der westlichen Welt.. Nahrungsaufnahme nach dem Arbeitstakt. So hat es zumindest eine Französin beschrieben die als Kind, da ihr Eltern Forscher in Afrika waren und sie mit den Einheimischen aufwuchs, beschrieben. In Afrika hat sie gegessen wann sie wollte, Früchte gab es im Überfluss, man nahm sich welche wenn man Hunger hatte.

Soweit ich weiss geht der Körper auch verschwänderrisch mit Energie um wenn er auch viel bekommt, wenn er weniger bekommt fängt er das sparen an. Es gibt eben auch Heilfasten indem man einfach nichts mehr ist und der Körper eine Auszeit von der Immerwährenden Verdauung bekommt. Der Körper beginnt dann mit einer Inventur. Also auf Wasser würde ich nicht verzichten, meine Erfahrungen beim Fasten waren das sich nur mehr so einen halben Liter am Tag getrunken habe. Das der Körper Stoffe die er nicht braucht einfach verbrennt glaube ich nicht. Beim Wasser lassen kam sehr wenig Urin aber mit sehr gelblicher Verfärbung. Mein Fasten ging so über 4 Wochen und hatte keine Beschwerden. Die Muskulatur fühlte sich locker und geschmeidig an, und hab sehr viel Dehnübungen gemacht.

Ich kann beim Fasten nichts negatives feststellen, und sehe es eher als training für den Körper.

Ich bin noch in einem russischen Forum aktiv. Dort schreibt eine 66-jähriger aus Israel, dass er einmal in 7 Tagen isst, und zwar dann bis zu 9000 Kkal. Und fastet noch dazu mal 27 Tage. Ist aber kein Rohköstler.

Zitat von Tom Ate

Ich finde sein Eyperiment ziemlich interessant. Das war Ende der 90er, als Jasmuheen mit ihrem Lichtnahrungsprozess ziemlich populär war.

Das Experiment ist also schon ein paar Jahre her. Wie ernährt sich dieser Mann heute?

Zitat von Susanne

Das Experiment ist also schon ein paar Jahre her. Wie ernährt sich dieser Mann heute?

Ich glaube es gab Zeiten, da wurde noch mehr mit Gschicht´ln geflunkert als es heute im Zeitalter des leicht verfügbaren Internets möglich ist.
Wobei auch heutzutage viel geflunkert bzw. gelogen wird. Finanzielle Gründe sind wohl einer der schwerwiegendsten Gründe, aber es gibt wohl auch andere.