Hallo Leser,
der Mensch ist ja aus evolutionsbiologischer Sicht fürs (Ausdauer-)Laufen gemacht,
so verwundert es nicht dass auch ich dieser Fortbewegungsart im sportlichen Sinn einiges abgewinnen kann
Seit Jahren laufe ich „normal“ und nun führte mich mein Gefühl dahin eher den Vorder- bzw. Mittelfußlaufstil auzuprobieren.
Ebenfalls seit Jahren erfreue ich mich am Berglauf, wodurch mir das Aufsetzten mit der Vorderfußpartie nicht ganz fremd ist.
Über die Vor- und Nachteile habe ich mich nicht eingehend informiert, wollte es einfach mal angehen.
Erstmal mit den „normalen“ Schuhen und nun mit eher neutraleren.
Wollte nicht wie bei der Ernährungsumstellung gleich in die Vollen gehen, daß wäre dann in etwa Barfußlaufen 
Sondern habe mir diesen Schuh zugelegt, welchen ich hier exemplarisch abbilde.
Meine Empfindungen zur Technik des Vorder-/Mittelfußlaufes bisher:
- Es ziept schon bissl wo anders
- Es fühlt sich „wendiger“ an
- Kopf läuft noch korrigierend mit
- Fühlt sich „tippelig“ an, wie auf Schuhen mit hohem Absatz
- Fällt man während des Laufs zurück in die Fersentechnik fühlt es sich „bequem“ an
Nun interessiert mich wie ihr die Lauferei handhabt?
Viele Grüße
ROHjan
