Ich weiß, dass es nicht den typischen Rohkosttag gibt und jeder andere Ziele und einen anderen Körper hat. Aber mir fällt es selbst nach Wochen lesen und recherchierchen noch total schwer, einen Vorstellung von den Mengen zu bekommen. Ich würde es super super interessant finden, wenn ihr mir mal einen typischen Tag von euch posten würdet und evtl auch dazu, ob ihr gerade am Abnehmen seid oder nicht. Also z.B. 10 Bananen, 5 Orangen, 5 Hände Obst, usw. Gerne auch, wie ihr das etwa auf den Tag verteilt. Würde mir sehr helft.
Danke euch
Lieben Gruß
Simone