Blog-Artikel von Christian

Um ca. 9 Uhr 10 Plattpfirsiche, die nur sehr wenige Süße hatten für mich. Waren auch kaum wässrig.
Nach einer kurzen Pause ca. 3 Spinatpflanzen und 1 1/2 Mini Romanasalatköpfe. Anschließend nach einer weiteren kurzen Pause noch eine Hand von 6 Bio Bananen von den Kanrischen Inseln.

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Morgens um ca. 10 Uhr gab es den Saft von 3 reifen Kokosnüssen und gleich danach das Fleisch von einer. Anschließend noch Spinat und Salat.

Um Ca. 16 Uhr gab es vor der Arbeit Karotten, jede Menge. War ein bischen zu viel ...:-|

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Ca. 9:30 Uhr: Tomaten, Spinat+ Salat, ca. 12 Feigen

13:30 Uhr: Fisch... 1 Suri Stoecker(makrelenartig)130g brutto, 1 Makrele aus dem Atlantik 240g brutto.
Auf Nachfrage, welche Fische die fettesten seinen, nannte mir der Fischgroßhändler diese beiden.
Und sie waren sehr fett Ich hatte es besonders auf das braune Fett an den Seitenlinien der Fische abgesehen. Aber auch das weiße Bauchfett war genial. Die Makrele habe ich nicht ganz geschafft, aber fast:)
Danach habe ich mich wie neu geboren…

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Ca. 9:30 Uhr: Kaktusfeigen, Spinat+Salat, Feigen

Ca. 14 Uhr: Süßkartoffeln

in der Arbeitspause um 19:15 Uhr, die ca. 20 Min dauert: eine halbe Kokosnuss

Das hat mir nicht gereicht, also gab es Abends noch etwas 150g netto Erdnüsse.

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Ca. 10 Uhr: Salat+Spinat+Feigen

Ca. 16:25: Uhr eine kleine Portion Erdnüsse nicht mal 100g netto

Ca. 22:30 Uhr: Spinat+Salat+Feigen

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Einkaufstag


Um kurz vor 9 Uhr eine große Spinatpflanze und 2 Mini-Roma Salatköpfe

Kurz nach 9 Uhr: tatataaaa: :)Feigen Ich habe grob nachgewogen... zusammen haben wir ungefähr 2,5 Kg gegessen.


Heute waren wir mal wieder in unserem ausgeliehenen (DANKE!) Schrebergarten unterwegs.
Dort gibt es jede Menge Brombeersträucher. Die Hochsaison war vor ca. einem Monat an diesem Ort.

Jetzt hängen zwar auch noch welche dort, aber ich hatte mehr Lust auf Wildkräuter.
Ich habe so 10 Brenneselspitzen gegessen.…

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11 Uhr: 7 Granatäpfel

15:30 Uhr: 6 Avo`s Hass

21:00 Uhr 144g (gewogen!) Erdnüsse
Die waren sehr gut

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Um 10 Uhr war Resteessen angesagt: 5 Kaktusfeigen, 8 Feigen, danach war ich noch nicht satt.

Deshalb gab es nach kurzer Pause noch hellen Wabenhonig. Geschätzt 150g

Vor der Arbeit habe ich noch eine große Portion Tomaten gegessen. Ungefähr 800g. Das war gegen 13:00 Uhr

Nach der Arbeit um ca. 19:00 Uhr 4 Süßkartoffeln

Um 20:30 4 Avocado Hass

Am Abend habe ich mir noch eine Doku angesehen:

http://www.youtube.com/watch?v=fuXO6IZV8Rs

Man beachte wie gierig sich die Affen das Mehl reinstopfen

Und wie einer…

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Um 9 Uhr: so 30 Feigen

6 kleine Lindenblätter

Um 15 Uhr: ca ein Pfund Tomaten

Um 16 Uhr 2 große Süßkartoffeln

Um 19:15 Uhr : 4 Avocado Hass

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Heute zum Frühstück um 9:00 Uhr wieder mal ca. 40 Feigen.
Das entspricht ca. 1,4 Kg. Danach hatte ich kein Bauchdrücken.
Hier noch ein paar Bilder von den Feigen:



Viele verschiedene Farben und Geschmäcker
Mal mehr, mal weniger süß.
Die Schale esse ich übrigens zum aller größten Teil mit, meißt bleibt nur der Zipfel übrig
Wenn sie schon etwas schimmeln äußerlich, schneide ich diese Stellen weg.
Diese Schalenteile fallen somit auch weg.


Wildkräuter gab es nur ein paar: Brenneselspitzen und wieder ein…

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