Hallo 
mein name ist geneviève, ich bin 22 jahre alt und habe mich aus gesundheitlichen gruenden dazu entschieden, meine ernaehrung radikal umzustellen.
ich leide unter schwerer akne im gesicht und am oberkoerper, habe cellulite von der wade bis ueber die huefte (bei 170 cm und 55 kg), zudem schmerzt mein gesicht ziemlich stark, aufgrund der entzuendungen und schwellungen.
ich bin generell ein sehr empfindlicher mensch, der nichts kuenstliches vertraegt. ich vertrage alle konventionellen hygiene- und kosmetikprodukte nicht (benutze selbstgemachtes und hochwertige naturkosmetik), bin sehr empfindlich gegenueber geruechen und geraeuschen etc.
obwohl ich mir dessen sehr bewusst in, habe ich mich jahrelang nur von fertigessen zum aufwaermen, pizza, nudeln, suessigkeiten und nutellatoast ernaehrt.
da ich nun an einem punkt bin , an dem ich schon ALLES versucht habe, um meine hautprobleme zu heilen, werde ich trotz der ganzen aussagen, die mir begegnet sind, dass ernaehrung nichts mit dem hautzustand zu tun habe, nun diesen weg beschreiten.
seit drei wochen besteht meine tagesessensmenge zu 50 % aus frischem obst und zu 50 % aus salaten, vollkornbrot, geraeuchertem fisch, gekochtem gemuese. das habe ich so gewaehlt, weil es eine kombination war, bei der ich wusste, dass ich sie gut annehmen kann. natuerlich wird sich das mit der zeit irgendwie weiterentwickeln.
nun sind einige fragen aufgekommen auf die ich eine antwort suche, allerdings weiss ich nicht, ob es richtig waere, wenn ich sie hier in der vorstellung poste.
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