und hätte gleich ein paar Fragen 
Ich bin leider an einer Pychose erkrankt, und würde jetzt gerne meine Ernährung umstellen, vielleicht hilft es ja.
Leider habe ich noch kaum ahnung von rohkost, und leider nur 50€ die Woche zur verfügnung, auch einen teuren Mixer für Smoohies kann ich mir nicht leisten.
100€ wenns hoch kommt, aber ein billiger von 30 bis 50€ wer mir dann doch lieber.
Ich bin im moment auf mich alleine gestellt, und etwas überfordert mit der Umstellung, ich habe auch nicht die Nerven großartig rum zukochen,
Kann mir jemand einige schnelle sättigende Rezepte weiterempfehlen ?
Reichen mir 50€ die Woche für die Ernährung ?
Kann mir jemand einen Mixer empfehlen, in meiner Preisklasse ?
Werde ich von einigen Smooties überhaupt satt ?
Edit:
Ich hätte noch ein paar Fragen.
Ernährt ihr euch ausschließlich nur von Rohkost, oder noch hin und wieder Fleisch, Eier, Brötchen etc. ?
Ich bin leider etwas Dünn gebaut, und würde gerne zunehmen, im zusammenhang mit rohkost finde ich nur das leute abnehmen wollen.
Einpaar Bücher Empfehlungen oder einige Interesannten Internetberichte wären nicht schlecht.
Entschuldigt bitte das ich hier mit so vielen Fragen reinplatze 
Ich finde kaum spezielle Antworten.
Mfg