Alles anzeigenKleines update: MIR GEHT ES FANTASTISCH!!!!!!!
Von wegen keine Energie oder geistige Eingeschränktheit.
Und ich verwöhne mich regelrecht & reichlich mit sämtlichen, eher fettigeren Leckereien ....^^
Aber, der Hunger wird immer weniger.
Ich komme....so gesehen auf den Punkt, meine Lieben, was das Essen betrifft.
Liebe Inger,
ich denke, wenn man zu viel Eiweiß isst, könnte man aus der Ketose fliegen ( steht auch in anderen Foren so) & sich überlasten.
Ein Gramm Eiweiß pro kg Körpergewicht sind bei mir die "in etwa" Regel, die ich nicht gerne überschreiten will und muss, lg Bluni.
Wow, toll! Der tipp mit viel Eiweiss ist auch nur als uebergang gedacht, wen man es sich erleichtern möchte Bluna. Die ueberschlussige Eiweisse werden ja im Glucose umgebaut... also sollte man dann auch wirklich lieber 0 KH zu sich nehmen oder es wird schwer im Ketose zu kommen.... aber wie gesagt, es ist nur als uebergangshilfe gedacht - auch um sich das suesse abzugewöhnen.
@ Clevere entscheidung Harry. Aber ich habe auch immer gefunden das du ziemlich intelligente entscheidungen machst.
Vielleicht hast du einen gut funktionierende "6th sense".:cool: