Hallo liebes Forum.
Ich bin neu hier und ich muss gestehen, ich bin verwirrt 
Ich habe mir mein Buc,h das ich gekauft habe, jetzt Durch. Rohvolution.
Um ehrlich zu sein, ich bin nicht schlauer.
Vlieleicht bin ich dazu zu Blöd 
Um auf den Pubkt zu kommen.
Was soll ich Essen?
Das Buch besagt:
- 300 - 500 Gramm Blatgemüse pro Tag - Check
- Reich an Obst, es sind keine grenzen gesetzt - Check
- Täglich Obst in verschiedenen Farben - Check
[FONT=Arial, sans-serif]-Fette, Kohlenhydrate und Proteine nicht mischen - Check
- Früchte sind nicht zum Nachtisch geeignet - Check
- Die schwerste Mahlzeit am Abend - Check
Wenn ich mir das obige so durchlese, sehe ich jeden Tag nur einen bunten Salat
und wenn ich mir die verschiedenen Rezepte anschaue, die es zu genüge Online gibt, dann kommt mir der gedanke, das dass alles irgendwie monoton aussieht.
[/FONT]
Sprich - zu wenig Närhstoffe in dem Gericht, anstatt kunterbunt.
Dazu kommt noch, das dass alles ziemlich teuer aussieht und ich weiss nicht, ob das meine Geldbörse verkraftet.
Könnt ihr mir dabei helfen?
Mit freundlichen Grüssen
Blattlaus
