Ich esse auch nur noch zu bestimmten Zeiten. Aber genau dann habe ich Hunger. Das heißt ich habe meinem Körper diesen Rhythmus antrainiert und der Körper hat sich darauf eingestellt. Die Umgewöhnung dauert manchmal mehrere Tage, evtl auch etwas länger. Doch dann läuft es wie von selbst.