Hallo
Nun mein Mann und ich haben 4 Monate 80 10 10 gemacht. Dann wieder rückfällig geworden. Das Problem ist das wir zwei Kinder haben und für Sie ja immer kochen. Somit fällt es mir immer schwer die ersten Tage nicht all den Gelüsten nachzugeben. Hat Du ein Rat wie ich am besten die ersten Tage durchhalte? Nun da ich gluten unverträglich bin belastet mich halt die normale Vegane Ernährung. Wir sind 2.7 Jahre Vegan. Aber seid wir immer wieder 80 10 10 machen reagiert mein Körper immer mehr auf gekochte Lebensmittel. Gluten zucker... ist das normal? Natürliche Körper Intelligenz? Nun ich in 3 Monaten 12 Kilo zugenommen was total schrecklich ist. Für jede Hilfe bin ich dankbar. Danke lg violetta