Hi, das Thema Kohlenhydrate, sprich Früchte, etc....
Ich hab nun ja in letzter Zeit wieder mal ausprobiert, Früchte so gut wie ganz wegzulassen, jedoch stelle ich fest, dass ich die schon gut gebrauchen kann für die Arbeit.
Ich bin da einfach wacher und hab bessere Laune - zu wenig KH sind echt ein Disaster finde ich
Ja, Reis und Haferflocken und Erbsen hab ich auch mal wieder getestet, aber das ist einfach nicht dasselbe wie Früchte und die liegen bei mir teilweise im Magen wie Blei.
Bin grad etwas im Stress: Umzug, etc. - daher nicht so viel online. Bald wieder.
LG