Eine Fruchtzuckerüberdosis habe ich auch noch nicht erlebt. Also weder am eigenen Leib noch bei jemand anderem beobachtet.
Mela: Hast du schon mal versucht, deine Kohlenhydrate etwas hochzuschrauben? Der Körper braucht ja vor allem Energie, die er aus Kohlenhydraten gewinnen kann. Und da vor allem hochwertige.
Niemand kann den ganzen tag essen, aber vielleicht machst du dir mal eine Zeit lang einen Plan, dass du alle drei Stunden etwas isst? Oder du gehst mal zu einem Ernährungsberater.. der weiß am besten Bescheid. Vielleicht ist es auch etwas mit der Schilddrüse?
Dass die Mengen nicht passen, das ist vielleicht zunächst so, aber wenn du deinen Magen daran gewöhnst, wird er mit der Übung immer mehr Inhalt fassen können. Ich weiß, dass das schwer klingt, aber versuch das mal.
Und ich habe letztens von einer Studie erfahren, dass Menschen mehr essen, wenn sie sich den Teller einmal so richtig voll machen.
Liebe Grüße!