Danke für eure vielen Antworten!
Viele haben gefragt, was ich den genau esse:
Ich trinke morgens immer einen grünen Smoothie, also Grünzeug (Spinat, Mangold, Kräuter aus dem Garten...), Obst (meist Bananen), Erdmandelflocken und Hanföl.
Mittags meist Gemüse-Salat.
Abends oft ein Müsli mit Nüssen, Sesam, Leinsamen, Chiasamen und Obst.
Wenn ich zwischendurch Hunger habe, esse ich Obst oder Gemüse oder knabber ein paar Nüsse.
Manchmal mache ich mir auch mal Leckereien wie Eis aus gefrorenen Früchten, Pralinen aus Mandeln und Datteln usw.
Ich esse mich immer satt, Hunger habe ich keinen.
Die Algen (Chlorella und Spirulina) nehme ich weil ich irgendwo gelesen habe, dass sie wichtige Nährstoffe enthalten und beim Entgiften helfen.
In den ersten 3-4 Wochen hatte ich dolle Entgiftungserscheinungen, war sehr müde und schlapp. Danach wurde es deutlich besser, ich habe mich extrem fit gefühlt, brauchte weniger Schlaf usw.
Stress habe ich nicht, Bewegung auch ausreichend (jeden Tag zweimal mit dem Hund raus...), deshalb verstehe ich nicht, was es sein könnte...