Mein heutiges Menü
Dust
Die derzeitigen Nachwirkungen der Infektion und akute Beschwerden an der Niere und Kopfschmerzen sind nicht gerade appetitanregend.
Ich frage mich noch, ob da evtl. ein Salmonellenvergiftung mit im Spiel war am Montag. Die beiden Bio Eier ausm Interspar waren vielleicht doch nicht mehr so frisch?!
Schoki not RAW
[TABLE='width: 597']
Mein Menü
[/td]Gramm
[/td]kcal
[/td]Eiweiß
[/td]Lysin ( noch ungenau)
[/td]
[TD='align: right']26.11.2020[/TD]
Snacks
[/td]Gurke
[/td]
[TD='align: right']400[/TD]
[TD='align: right']48[/TD]
[TD='align: right']2,4[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Smoothies
[/td]K-Heidelbeeren
[/td]
[TD='align: right']130[/TD]
[TD='align: right']49,4[/TD]
[TD='align: right']1,04[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Salate
[/td]Kochbanane
[/td]
[TD='align: right']130[/TD]
[TD='align: right']158,6[/TD]
[TD='align: right']1,69[/TD]
[TD='align: right']89,7[/TD]
Rucola
[/td]
[TD='align: right']15[/TD]
[TD='align: right']4,05[/TD]
[TD='align: right']0,405[/TD]
[TD='align: right']0,015[/TD]
Feldsalat
[/td]
[TD='align: right']30[/TD]
[TD='align: right']5,4[/TD]
[TD='align: right']0,57[/TD]
[TD='align: right']0,03[/TD]
Zitronensaft
[/td]
[TD='align: right']20[/TD]
[TD='align: right']5,2[/TD]
[TD='align: right']0,02[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Dark Choco
[/td]
[TD='align: right']15[/TD]
[TD='align: right']82,8[/TD]
[TD='align: right']0,9[/TD]
[TD='align: right']0,075[/TD]
Honigwabe
[/td]
[TD='align: right']10[/TD]
[TD='align: right']33,5[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Erdmandel
[/td]
[TD='align: right']65[/TD]
[TD='align: right']349,05[/TD]
[TD='align: right']3,9[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Eisberg
[/td]
[TD='align: right']281[/TD]
[TD='align: right']36,53[/TD]
[TD='align: right']2,529[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Tomate
[/td]
[TD='align: right']200[/TD]
[TD='align: right']30[/TD]
[TD='align: right']1,4[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Zucchini
[/td]
[TD='align: right']200[/TD]
[TD='align: right']38[/TD]
[TD='align: right']2,4[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Radieschen
[/td]
[TD='align: right']60[/TD]
[TD='align: right']9,6[/TD]
[TD='align: right']0,6[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Stangesellerie
[/td]
[TD='align: right']30[/TD]
[TD='align: right']5,1[/TD]
[TD='align: right']0,3[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Grünsalatmisch
[/td]
[TD='align: right']40[/TD]
[TD='align: right']8,8[/TD]
[TD='align: right']0,92[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Olivenöl
[/td]
[TD='align: right']10[/TD]
[TD='align: right']88,4[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Petersilienwurzel
[/td]
[TD='align: right']100[/TD]
[TD='align: right']53[/TD]
[TD='align: right']3[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Walnüsse
[/td]
[TD='align: right']47[/TD]
[TD='align: right']311,14[/TD]
[TD='align: right']7,05[/TD]
[TD='align: right']206,8[/TD]
TK-Erbsen
[/td]
[TD='align: right']37[/TD]
[TD='align: right']26,64[/TD]
[TD='align: right']1,924[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Leinsamen
[/td]
[TD='align: right']4[/TD]
[TD='align: right']19,52[/TD]
[TD='align: right']0,892[/TD]
[TD='align: right']0,036[/TD]
Lila Möhre
[/td]
[TD='align: right']140[/TD]
[TD='align: right']53,2[/TD]
[TD='align: right']1,4[/TD]
[TD='align: right']0[/TD]
Kürbiskerne
[/td]
[TD='align: right']7[/TD]
[TD='align: right']41,51[/TD]
[TD='align: right']2,408[/TD]
[TD='align: right']0,084[/TD]
[TD='align: right']1971[/TD]
[TD='align: right']1457,44[/TD]
[TD='align: right']35,748[/TD]
[TD='align: right']296,74[/TD]
Sonstiges
[/td]Zink
[/td]25 mg
[/td]Lysin
[/td]2000 mg
[/td]Multivitamin
[/td]1 Kapsel
[/td]
[TD='colspan: 2']Pure Encapsulations[/TD]
Vitamin D
[/td]7000 IE
[/td]Vitamin K
[/td]100 mcg
[/td]
[/TABLE]