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Thema: Ist vegane Rohkost Ernährung einfach?

  1. #1
    Samenkorn
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    Ist vegane Rohkost Ernährung einfach?

    Bin seit einem Jahr Rohköstler. Das erste halbe Jahr habe ich mich
    an ein paar Tips von einem anderen Rohköstler und von kleinem Workshop
    orientiert. Alles ging gut. Dann habe ich mal 5 Tage gefastet, um meine Verdauung
    zu regenieren, habe richtig abgenommen, was nicht so gut war. Dann habe ich
    mit Low Carb angefangen wegen Zahnfleischentzündung, das hat Muskelschwund
    und Schwächezustände verursacht. Bin jetzt wieder bei einer Ernährung ohne
    Spezialmethode und es geht mir gut.
    Was ich hier diskutieren will, ob nicht ein Großteil der Experten-
    Ratschläge, vereinfacht gesagt, eigentlich nur für therapeutische Zwecke wichtig
    sind, zur Behandlung von zumeist relativ harmlosen Symptomen; oder anders ausgedrückt,
    für die Steigerung von einem Körper in sehr guter Verfassung zu einem noch optimaleren
    Zustand - und andererseits gerade erst diese Anweisungen auch zu gefährlichen Komplikationen
    führen können?
    Steht dahinter nicht ein großes Geschäft mit Literatur, Kursen, Nahrungs-
    ergänzungsmitteln, teuren Diäten, youtube usw.? Ist es nicht schlimm, daß ausreichende und
    sich äußerst günstig auswirkende "gewöhnliche" Rohkost Ernährung
    und diese angeblich unbedingt notwendigen therapeutischen Maßnahmen miteinander
    vermischt werden? Wird uns da nicht Angst mit vermeintlich katastrophalen vorhandenen
    Mängeln oder mit drohenden schlimmen Konsequenzen gemacht, mit Szenarien, die völlig
    übertrieben sind? (siehe auch Interview mit Urs Hochstrasser zum Weltrohkosttag)
    Geändert von Champignon (In den letzten 2 Wochen um 21:53 Uhr) Grund: inhaltliche Konkretisierung

  2. #2
    Wilder Busch
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    Die meisten Firmen wollen einem Probleme einreden, die man meistens gar nicht hat. Das ist nicht nur in der Rohkost so. Die müssen halt auch ihr Geld verdienen.
    Man muss lernen damit bewusst umzugehen und sich nichts einreden lassen. leider sind viele sehr beeinflussbar.

  3. #3
    Samenkorn
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    Die Empfehlungen der Experten widersprechen sich oft ja auch noch gegenseitig.
    Jeder Mensch ist eben verschieden und die Frage ist auch, was wir erreichen wollen.
    Ich gehe zur Zeit dazu über, mehr zu beobachten, was gewisse Nahrungsmittel bei
    mir auslösen. Mir fällt grade ein, könnte diesbezüglich noch ein Tagebuch führen.

  4. #4
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    Hallo Champignon,

    jeder Krämer lobt seine Ware - und dass mittels diverser Taktiken - so wie du schreibst auch zum Teil mit Warnungen wie auch Beschwichtigungen.

    Diese allerlei "Experten", das ist so eine Sache. Es ist oft mal etwas dabei, das nützlich ist, aber auch Aussagen, die einfach nicht stimmen.
    Oder sie sind nicht relevant oder es werden zugehörige Infos, die relevant sind, nicht angesprochen.
    Was andererseits auch gar nicht so angestrebt wird, weil der/die Kunde/Kunden mit kleinen Häppchen möglichst langfristig an der Angel gehalten wird.
    Schlicht auch gerne gezielt aufgeheizt und unterhalten werden (auch andere Youtube-Videos solcher Art).

    Dennoch war ich diesmal erfreut, ein paar (wenige) Interviews von Personen mit Krebs und Rohkost gehört zu haben und da eine nahe Verwandte von mir gerade einen Kampf damit hat(te), habe ich diesmal heute das Kongresspaket gekauft, auch um dies (Erfahrungsberichte zeigen) zu fördern. Leider ist das alles meist nur im Zuge von gewerblichen Hintergründen.
    Die Berichte solcher Art sind Hausverstand zu beachten und fast sämtliche Info noch selbst zu recherchieren (insb. wenn kein eigenes Erfahrungs-/Fachwissen dazu vorhanden ist), denn es ist viel dabei, das Verwirrung stiftet oder ungünstig ausgedrückt ist.

    Manche Aussagen sind sehr geprägt von persönlichen Mindsets (die sich bei manchen zudem über die Jahre ändern können),
    manche zusätzlich auch noch von Strategien zu möglichen Verkaufsabschlüssen (oder Beteiligungen).
    Die Kombination ist noch krasser, dies sollte man im Hinterkopf behalten.

    Falls du die Beiträge hast, können wir uns gerne über die verschiedenen Punkte hier austauschen.

    Zu dem ganzen Marketing insgesamt habe ich mir in den letzten Wochen einige Notizen gemacht, je nach dem werde ich dazu auch ein paar Worte finden.

    Gerne kannst du die diversen Experten Ratschläge hier oder in eigenen Threads durchgehen, ich antworte gerne. Du musst ja nicht schreiben, wer was gemeint hat. Es ist ohnehin häufig nachgeplaudert, wenn es gerade ins Konzept passt. Manches aber wohl auch gut und nützlich.
    In jedem Fall ist die Kommunikation dazu nützlich!



    Vorab zwei Lieder, an die ich bei mancher dieser Arten von Marketing immer wieder denke:

    The Temple - Jesus Christ Superstar


    Anmerkung: Originalversion des Liedes, leider ohne Filmaufnahmen https://www.youtube.com/watch?v=BSwqbLlK5DQ

    Led Zeppelin - Stairway to Heaven Live

    Geändert von Angelika (vor einer Woche um 09:31 Uhr) Grund: Link entfernt, da nicht funktioniert

  5. #5
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    Zitat Zitat von Champignon Beitrag anzeigen
    Die Empfehlungen der Experten widersprechen sich oft ja auch noch gegenseitig.
    Jeder Mensch ist eben verschieden und die Frage ist auch, was wir erreichen wollen.
    Ich gehe zur Zeit dazu über, mehr zu beobachten, was gewisse Nahrungsmittel bei
    mir auslösen. Mir fällt grade ein, könnte diesbezüglich noch ein Tagebuch führen.

    Alles sehr gute Ansätze für jegliche weitere Vorgangsweise!

  6. #6
    Sprössling Avatar von Christoph90
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    Zitat Zitat von Champignon Beitrag anzeigen
    Wird uns da nicht Angst mit vermeintlich katastrophalen vorhandenen
    Mängeln oder mit drohenden schlimmen Konsequenzen gemacht, mit Szenarien, die völlig
    übertrieben sind? (siehe auch Interview mit Urs Hochstrasser zum Weltrohkosttag)
    Das mit den Mängeln ist so ne Sache, die ich mittlerweile auch für übertrieben halte, besonders was Rohkost oder aber auch vegane Ernährung angeht. Da wird schon viel Angst gemacht, um vielleicht auch mit Angst Geld zu verdienen. Möchte nicht sagen, dass Mängel nicht existieren können, aber diese "Nährstoff- bzw. Mineralsalztheorie" kann man auch kritisch betrachten. Ich verstehe auch nicht wieso besonders die Menschen die sich versuchen möglichst vital zu ernähren anscheinend oder angeblich so stark gefährdet sind Mängel auszubilden.

    Ich glaube was von sehr vielen Menschen, auch von sog. Roh- oder Gesundköstlern missverstanden wird, ist die Entgiftung. In heutiger Zeit ist vor lauter Vergnügungssucht und übertriebenem Arbeitspensum keine Zeit für Krankheiten. Deswegen gibts auch die Schulmedizin, die versucht diese Krankheiten mit allen Regeln der Kunst zu unterdrücken. Meiner Erfahrung nach ist Krankheit notwendig um "echte Gesundheit" zu erlangen. Krankheit, das sind die (ernährungsphysiologischen) Sünden, die wir unserem bedauernswerten Körpern zugefügt haben. Krankheit ist Entgiftung. Krankheit zulassen ist Buße tun für all' unsere Fehl- und Überernährung. Und deswegen ist es auch fast immer so, je höherwertiger man sich ernährt, und je weniger man isst desto stärker die Entgiftung und desto schlechter kann es der Person körperlich und mental gehen. Das ist aber alles "nur" die Entgiftungskrise. Richtiges Umgehen mit diesen Krisen, dass ist meiner Meinung nach die hohe Kunst der Gesundwerdung.

    Ich hatte auch schon einige dieser Entgiftungskrisen - und habe nach heutigen Standpunkt auch schon oft falsch darauf reagiert. Aber man lernt mit der Zeit dazu...

  7. #7
    Jungpflanze
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    Das man sich über das Internet informiert und austauscht halte ich für sehr sinnvoll. Man kann immer recht gut die Dinge von allen Seiten beleuchten. Andererseits gibt es auch sehr viel unnützes das man aussortieren muss.

    Wie jetzt bei mir habe ich in einem Radforum mal nachgefragt wie sich andere auf einer Tour ernähren. Ich muss da anscheinend den Mineralienverlust besser ausgleichen, und dann einfach nach einer gewissen Zeit mehr essen auch wenn es nicht so meinen Regeln enspricht. Es war dann so, wenn ich was gegessen habe war es hinterher so als ob ich nichts gegessen habe. Alles schon von Organismus verplant. Radprofis sind da echt nur mehr am essen, habn da auch ihren Ernährungsplan, machen aber ab und an auch Ausnahmen. Es muss dann einfach sein. Seelennahrung.

    Hier bin ich nicht 100% roh, im Radforum zähle ich da schon wieder als Gesundheitsfanatiger. Fast nur Wasser, Zuckerfrei, sehr wenig Tierisches und möglichst keine Chemie.

  8. #8
    Wilder Busch
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    Natürlich muss man seine Ernährung auch immer an seine Lebensweise bzw. sportliche Aktivität anpassen. Körperlich sehr aktive Menschen verbrauchen selbstverständlich wesentlich mehr Energie und brauchen dementsprechend auch mehr Nachschub von energiereichem Essen, um alle Muskeln zu versorgen. Da muss man schauen, was am besten zu einem passt bzw. was man vor hat.

  9. #9
    Sprössling
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    Denke nicht ..

  10. #10
    Wilder Busch
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    Hast du schon mal versucht dich vegan zu ernähren? @rucolarucola

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