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Thema: instinktive Rohkost

  1. #16
    Administrator Avatar von Angelika
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    Salz ist z.B. auch in Meeresalgen enthalten. Zum Thema Salz gäbe es noch mehr zu sagen, es hängt mit wirklich reifen Lebensmitteln zusammen.
    Deshalb möchte ich keinesfalls bestätigen, dass es für jeden Menschen bei jeglicher Versorgung sinnvoll wäre, auf Salz zu verzichten!

  2. #17
    Samenkorn
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    Salz ganz wegzulassen oder zu verteufeln halte ich auch für nicht ratsam. Einige Studien zeigen dass ein niedriger Salzkonsum genauso gefährlich für das Herz ist wie ein zu hoher. Und es kommt natürlich auch immer darauf an wo man sich befindet. Je wärmer das Klima desto mehr Salz braucht der Körper. Ich finde was sich vor allem bei mir mit der instinktiven Rohkost rausstellt, ist, dass Moderation der Schlüssel ist. Es scheint einfach unnatürlich von etwas extrem viel oder extrem wenig zu konsumieren sofern es irgendwie natürlich vorkommt.

  3. #18
    Urwaldriese Avatar von Tom Ate
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    Gestern hatte ich wieder so eine Salz-Erfahrung. Ich hatte schon seit Tagen einen richtigen Jieper auf Avocados gehabt, aber sie waren noch nicht richtig reif.
    Gestern haben sie den Anschein gemacht essbar zu sein, waren sie aber noch nicht ganz. Also habe ich sie gesalzt. Danach war ich den ganzen Abend etwas gereizt, etwas nervös.
    Wie schon gesagt: wenn ich außerhalb der Mahlzeiten mal etwas Salz nasche, dann ist das völlig problemlos. Da habe ich noch nie irgendwelche negative Begleiterscheinung beobachten können.

  4. #19
    Samenkorn
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    Ihr schreibt doch hier unter dem Oberbegriff: Instincto

    Esst ein paar Körnchen naturbelassenes!!! Salz. Alleine, mit nix dazu! Dann wisst ihr doch, ob euer Körper das braucht oder nicht!

    Irgendwelche wissenschaftlichen Theorien helfen doch da nicht weiter.

    Instincto - und da diskutiert ihr über gemischtes Essen? Ja, dann kann man nicht wissen, ob der Körper das braucht.

    Avocados die nur mit Salz und/oder Zitrone nach was schmecken - ja dann braucht der Körper die Avocado nicht.

    Es ist doch nicht die Frage, was ein anderer Körper braucht oder was alle brauchen ...

  5. Die folgenden 2 Benutzer sagen Danke an Rupaloka für diesen Beitrag:

    SilvioGreidl (vor einer Woche), tatjana (vor einer Woche)

  6. #20
    Urwaldriese Avatar von tatjana
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    Zu instinktiven Rohkost gehört einfach Mono zu essen, Nichts mit nichts mischen, würzen, salzen, ich gehe noch weiter - zerkleinern, reiben, mixen usw. Man versteht das, und so hat der Mensch sich ernährt, bis die Zivilisation gekommen ist, aber... man macht das einfach nicht....
    Und warum eigentlich machen das viele Rohköstler nicht? Die Gründe sind vielseitig, für jedem die eigene.
    Ich persönlich schaffe es, nur Frühstück mono zu essen. Also nur eine Obstsorte, momentan die dunkle Weintrauben, die noch !!! im Garten vor der Terrasse hängen. Die zweite Mahlzeit wird schon gemischt, und über "Dinner" werde ich lieber gar nicht erzählen, gestern waren es 12 Zutaten ....

  7. Der folgende Benutzer sagt Danke an tatjana für diesen Beitrag:

    SilvioGreidl (vor einer Woche)

  8. #21
    Samenkorn
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    Guter Einwand Rupaloka und tatjana! Das hatte ich tatsächlich auch etwas aus den Augen verloren. Ich denke am Anfang ist es auch schwerer sich auf solche Gelüste zu verlassen bzw. auf ihre Abwesenheit.

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