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Art: Beiträge; Benutzer: Alina Nahrungsdschungel

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  1. Dir kann man es aber auch nicht recht machen. ;)...

    Dir kann man es aber auch nicht recht machen. ;)
    So ziemlich alles "Natürliche" ist besser als diese Drinks.
    Um zu viel Fett etc. durch Nüsse brauchst du dir keine Gedanken machen solange du noch...
  2. Du nimmst ja nicht nur diese Drinks zu dir...

    Du nimmst ja nicht nur diese Drinks zu dir sondern auch richtige nährstoffreiche Lebensmittel.
    Zudem können auch selbst "gebastelte" Shakes viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten sofern sie aus...
  3. Wie wärs mit hochkalorischen Drink selbst...

    Wie wärs mit hochkalorischen Drink selbst herstellen?
  4. Hallo liebe Mela, erst mal danke für das Lob...

    Hallo liebe Mela,

    erst mal danke für das Lob an dem Video.
    Weder Haferflocken noch Hülsenfrüchte enthalten viele AGEs. Einfach weil sie idR. unter 180 Grad erhitzt werden und zudem viele...
  5. Antworten
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    Hits
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    Normalerweise enthalten Öle generell KEINE...

    Normalerweise enthalten Öle generell KEINE Mineralstoffe (daher auch kein Selen)
  6. Pflanzenfamilien – Unterschätztes Wissen für eine gesunde Ernährung

    Hast Du dich schon mal gefragt welcher Pflanzenfamilie dein Reis, dein Apfel, dein Spinat oder deine Chiasamen angehören? – „Nein, wieso auch?“- fragst Du dich vielleicht. Das hab ich mir auch...
  7. Hi Mela, ja ich meine damit 100g getrocknete...

    Hi Mela,
    ja ich meine damit 100g getrocknete Linsen=ca. 300g Linsensprossen sind bei mir noch ok.
    Probleme hatte ich damals mit ca. 150-200g Trockengewicht. Kann aber viele Ursachen haben:
    z. B....
  8. Liebe Mela, 100-300g Kohlgemüse dürften kein...

    Liebe Mela,
    100-300g Kohlgemüse dürften kein Problem sein. Schon gar nicht wenn du genug Algen isst.
    Schau lieber dass du auf genug Kalorien kommst ;)
    Ja es steht auf der Packung dass 10g...
  9. Liebe Angelika, ich verstehe dich und deine...

    Liebe Angelika,

    ich verstehe dich und deine Literatur doch. Und wie gesagt ich kenne die Hintergründe und die Literatur dazu selbst, Und darin wird halt gesagt dass Goitrogene nur ein Problem bei...
  10. Steht auf der Packung ;)

    Steht auf der Packung ;)
  11. Liebe Angelika, ist ja echt Wahnsinn wie viel...

    Liebe Angelika,

    ist ja echt Wahnsinn wie viel Mühe du dir wieder für die Recherchen gemacht hast. Ich wollte dich damit eig nicht so aufhalten; deine Zeit ist kostbar. Ich wollte dir nur meine...
  12. Ja Nori hat idR. etwas weniger Jod. Kommt aber...

    Ja Nori hat idR. etwas weniger Jod. Kommt aber immer auf die Herkunft an. Kombu und Wakame haben am meisten. 3g getrocknete Algen entsprechen übrigens 30g frischen.
    Ich hab nen Geheimtipp für dich:...
  13. Natürlich darfst du fragen liebe Mela :D Ich...

    Natürlich darfst du fragen liebe Mela :D
    Ich esse ca. 5g getrocknete Nori/Dulse/Meeresspaghetti oder ca. 2g getrocknete Wakame /Kombu.
    Das entspricht ca. 0,5 mg Jod; also das 2-3fache der...
  14. Ca. in 80% der Fälle rohen Kohl, Hülsenfrüchte...

    Ca. in 80% der Fälle rohen Kohl, Hülsenfrüchte fast immer erhitzt. Natürlich weiß ich dass die Senfölglykoside (Goitrogene) hitzelabil sind. Aber bei den Mengen die ich esse und der schonenden...
  15. Ich esse jeden Tag ca. 400g Kohlgemüse (auch roh)...

    Ich esse jeden Tag ca. 400g Kohlgemüse (auch roh) + 100-200g Hülsenfrüchte (Rohgewicht) am Tag und hab seit Jahren super Schilddrüsenwerte. Ich beweg mich aber auch regelmäßig (+Krafttraining) und...
  16. Ja sehr vieles hat Rohkostqualität; habe mit dem...

    Ja sehr vieles hat Rohkostqualität; habe mit dem Inhaber darüber gesprochen: Auch z. B. das Hanfprotein, der Rohkakao, das Macapulver und das Buchweizenkeimlingspulver.

    Liebe Grüße
    Alina
  17. Geheimtipp: Bester Onlineshop für hochwertige, preiswerte und gesunde Lebensmittel un

    Schon mal von Breinbauer Rohstoffe gehört? Ich zumindest lange Zeit nicht. Doch vor kurzem bin ich zufällig beim Stöbern durch Ebay auf diesen grandiosen Onlineshop für gesunde Lebensmittel und...
  18. Schlank oder krank durch künstliche Süßstoffe?

    Süßstoffe erwecken seit ca. 100 Jahren große Hoffnung*für figurbewusste Süßmäuler. Doch seit ihrer Entdeckung stehen diese synthetisch erzeugten Süßstoffe unter Kritik. So sollen sie den Appetit...
  19. Wichtig: Hallo lieber Hendrik, in meinen Büchern gehe...

    Hallo lieber Hendrik,

    in meinen Büchern gehe ich schon ziemlich ins Detail und es wird ein gewisses Ernährungswissen vorausgesetzt. Du wirst durch diese bestimmt viel neues lernen, da die Inhalte...
  20. Wichtig: Dankeschön Hendrik :Flower: Aber denk dran: Es...

    Dankeschön Hendrik :Flower:
    Aber denk dran: Es ist ne Abschlussarbeit und kein spannendes Buch ;)

    Dafür wären eher meine anderen beiden Bücher relevant:
    1. "Kampf der Ernährungsformen"
    2....
  21. Wichtig: Liebe Mela, es gibt doch mittlerweile selbst...

    Liebe Mela,

    es gibt doch mittlerweile selbst in jeder kleineren Stadt Copyshops die das für dich drucken.
    Auch an Unis und Schulen gibts Drucker.
    Es findet sich also immer ein Weg.

    LG,
    Alina...
  22. Wichtig: Hey Mela, leider nein. Aber du kannst dir sie...

    Hey Mela,

    leider nein. Aber du kannst dir sie ja zuhause selbst ausdrucken ;)

    LG,
    Alina
  23. Wichtig: Vielen Dank, dass du meine Bachelorarbeit...

    Vielen Dank, dass du meine Bachelorarbeit empfiehlst! :Love:
    Falls ihr Fragen dazu habt, ist jeder hier willkommen mir zu schreiben.

    LG, Alina ("nahrungsdschungel")
  24. Hi Angelika, vielen Dank für deine...

    Hi Angelika,

    vielen Dank für deine ausführliche Antwort! :)

    Ich befürchte Norman hat das nicht sarkastisch gemeint...
    Er sieht meiner Meinung aber auch nicht so frisch aus; bisschen...
  25. Schadstoffe und Antinährstoffe - schädlich oder doch nicht?

    Hallo ihr Lieben!

    Ich hätte gerne mal eure Meinung zu den Antinährstoffen, die Norman ("Rohkost mit Sprossen") in seinem Video anspricht.
    Schädlich oder nicht?

    Bin gespannt was ihr zu den...
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