Posts by Spiritus

    Ich konnte auch nie etwas mit Meditation anfangen, obwohl ich es eigentlich grundsätzlich für gut halte. Es fiel mir aber immer total schwer einfach nur ruhig und still zu sein. Jetzt habe ich geführte Meditation entdeckt - damit fällt es mir viel leichter und ich kann richtig Kraft aus diesen kurzen Meditationen ziehen. :)

    Hallo, habt ihr die Doku "What the health" gesehen? Die ist ja gerade ziemlich populär und hat mich ehrlich gesagt dazu gebracht meine Essensgewohnheiten zu überdenken. Sonst wäre ich wahrscheinlich auch nie in diesem Forum gelandet...
    Kennt jemand diese Doku? Fandet ihr sie auch so überzeugend oder gibt es dort auch falsche Informationen?
    LG