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Aktuelle Blog-Einträge

  1. Gestern zu viel gegessen, heute vielleicht auch

    Dabei bin ich vermutlich unter den Werten von gestern geblieben, trotzdem habe ich heute erhöhte Temperatur. Wasser mit Zitrone finde ich sehr hilfreich.
    Vielleicht war es aber auch die richtige Menge um einen Fieberschub herzustellen also 38,5.
    ich schätze 1000 kcal und 20 g Eiweiß.
    vielleicht sollte ich lieber in Richtung ketogen gehen. Falls ich eine Kokosnuss finden kann...sonst etwas mehr Olivenöl...
    Oder ich stelle wieder auf sehr wenig Essen um und bleibe dabei bei ...
  2. Mein heutiges Menü

    Die derzeitigen Nachwirkungen der Infektion und akute Beschwerden an der Niere und Kopfschmerzen sind nicht gerade appetitanregend.
    Ich frage mich noch, ob da evtl. ein Salmonellenvergiftung mit im Spiel war am Montag. Die beiden Bio Eier ausm Interspar waren vielleicht doch nicht mehr so frisch?!
    Schoki not RAW


    Mein Menü
    ...
  3. Wiesenkerbel, Vogelmiere, Löwenzahn und Brennnessel

    Am Wegesrand, saftig grün, in den Mund und später in den Smoothie, nicht viel gesammelt, daher auch etwas Petersilie und Selleriegrün mit in den Mixer zu TK Blaubeeren und Kochbanane, was für eine Süße!
    Der Tag war strange.
    Erster Tag in Freiheit.
    Der erste Tag in der Quarantäne war lustiger, als der erste Tag danach.
    Na jedenfalls gab es Rohkost mit viel Grün und vermutlich etwas zu viel Fruchtzucker (Verdauungsgeschwindigkeit) aus Äpfeln und Pflaumen, wobei ich die Menge ...

    Aktualisiert: vor einer Woche um 00:13 von Dust

    Kategorien
    Rohkost-Umstellungs-Tagebuch
  4. Aus Fehlern lernen

    Das lässt sich wohl überall im Leben begegnen
    Manchmal müssen auch Fehler begangen werden
    um nachhaltig daraus zu lernen oder eines besseren
    belehrt zu werde
    was richtig und falsch ist bleibt schließlich jedem im
    weit größtem Maße selbst überlassen
    wer darf und wer kann
    Ich schätze, da mich die Rohkost so oft wieder eingeholt hat
    oder versucht auf die Beine zu stellen, wenn es mir schlecht geht
    sollte ich länger oder für ewig an ihrer Seite ...
  5. Die Panik vom Abend ist vorüber

    zum Glück, aber der Zweifel bleibt.
    Es ist gut. die Dinge wieder zu notieren.
    Ab Mitte Februar musste ich nochmal richtig viel arbeiten, zu viel, aber ich konnte es als Arbeitnehmer nicht ändern.
    Na jedenfalls hatte ich mich in der Zeit schon gewundert, warum ich viel erschöpfter als sonst war, weshalb ich Hautveränderungen hatte.
    Hin und wieder habe ich mich dann auch spontan entschlossen Kochkost zu essen, aber gut fühlte ich mich dann danach nicht. Mit gedämpften Gemüse ...
  6. Da bin ich wieder- Corona-positiv (Test vom 10.11.)

    Ich weiß nur nicht, ob es wirklich die erste Infektion ist.

    Ich hatte im Frühjahr und auch mal im Sommer, immer mal wieder einen entzündeten Hals, meist aber ohne Schmerzen, der macht mir sorgen.

    Es wird aber seit 5 Tagen etwas besser, bilde ich mir ein. Nachdem ich eine ganze Weile nicht so konsequent war, habe ich mit Kochkost und Rotwein hier in Ungarn sicher mein Immunsystem geschwächt.

    Ich habe heute 18 Stunden Trockenfasten gemacht und dann doch mehr ...
  7. aufregender Tag

    Heute Nacht war ich um 3 uhr wach und konnte nicht mehr schlafen. Vielleicht lag es am Mond. Oder ich hatte gestern abend zu wenig kohlenhydrate, und war unterzuckert. Auf jeden fall stand ich um 4:30 auf, mit den ersten vogelstimmen. Es war schön den Garten so zu begrüssen.

    Viel wasser mit ein paar tinkturtropfen der heilkräuter die ich gerade nehme.
    In der morgenzeit habe ich also brot aus gekeimten buchweizen und gärste zubereitet und zum trocknen ausgebreitet, sowie ...
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