Vitamin B12 , ein Vitamin, das in jeder Rohkost Richtung zu beachten ist.

Dies ist eine Liste von Forumsbeiträgen, in denen es um Vitamin B12 geht:

Bluttest:
http://www.rohkostforum.net/threads/...och-einmal-%29

Versorgung:
http://www.rohkostforum.net/threads/...hlight=vitamin

Weitere Links und Erfahrungsberichte wurden hier ausgetauscht:
http://www.rohkostforum.net/threads/...hlight=vitamin


Hinweis:
Für eine gute Vitamin B12 Aufnahme und Verwertung muss das Verdauungssystem intakt sein.
Wie man dies u.a. durch Ernährung (Pflanzen, Lebensmittel) und Lebensweise fördern kann,
wird auch ausführlich im großen Rohkost-Buch beschrieben und illustriert dargestellt.
Dieses Forum und auch die Vorgänger dazu hatten und haben durch den Austausch auch Einfluß auf
das Buch. Wenn du selbst Erfahrungen mitteilen kannst, bist du herzlich dazu eingeladen.