Beiträge von Labis

Wenn du dich noch interessierst, würde ich dieses Video empfehlen - https://www.youtube.com/watch?v=W9bwOr7QIpA

Sehr einfach und ( in meiner Meinung nach ) viel gesunder als roh Bohnen.

Übrigens möchte ich auch Erdmandeln probieren, ich habe noch nie gegessen. Getreide ist auch eine gute Idee.

Das stimmt. Und es gibt immer noch viele Rezepte wo das Hälfte der Zutaten nicht roh ist (und auch nicht roh gefunden werden kann).

Also ich musste im lezten Winter meine Rohkostdiät für einen Zeitraum abbrechen weil ich sehr erkältet war und ich wollte etwas warmes zum Essen. Um ehrlich zu sein bin ich nicht 100% sicher was der Grund dafür war, aber ich vermute Mangel an Fett. Da ich damals mich ausschließlich mit Kohlenhydraten ernähren wollte, um zu verhidern dass ich Fett zunehme ( Dieser Satz hört sich so dumm an, dass ich lache als ich ihn tippe). Komischerweise habe ich das von gekochten Dingen gekriegt, und mein Wechselstoff war mittlerweile auch sehr schlecht. Derzeit esse ich Rohkost und esse auch viel Fett (vorwiegend Nüsse) ohne zuzunehmen, oder schwierigkeiten mit der Verdaung zu haben. Ich bemerkte auch dass ich mich wärmer fühle im Gegensatz mit leztem Jahr.