Auswirkungen auf den Zyklus

Ernährungsumstellungen und Ernährung allgemein haben/hat immer auch Auswirkung(en) auf den Zyklus.
Wäre ja komisch, wenn nicht.

Ernährung hängt mit Gesundheit zusammen.

Auch die eines (ggf entstehenden/heranwachsenden) Embryos bzw. Kindes.

Anmerkung: Ein Teilnehmer eines Fasten- und dann Rohkostworkshops war verwundert, dass er in diesen Zusammenhang beobachtete, dass er weniger Drang für körperliche Luxt hatte. Hängt halt alles zusammen.

Regel- oder Zyklusblutung ist bei gesunder Rohkost nicht vorhanden. Das ist bei Hunden oder Affen auch so. Nur wenn diese mit Ziviler Kost ernährt werden, sieht es anders aus.

Das ist eine gute Idee, den Eisprung zu testen.

Bei manchen Menschen ist dieser Effekt vielleicht gar nicht so verkehrt...

Ich kann es zwar wissenschaftlich ad hoc nicht belegen, könnte mir aber gut vorstellen, dass das mit einer hormonellen Umstellung des Körpers (nach Ernährungsumstellung) zusammen hängt. Zumindest wäre das naheliegend und biologisch erklärbar.
Die Libido entsteht bekanntlich im Gehirn - und dort spielt sich eben auch der Großteil unserer Endokrinologie (zumindest die "Steuerzentrale") ab.

Quote from estelle.sh_

Woran liegt das ? Hab ich auch beobachtet, dass bei Menschen, die viel Rohkost essen, die sexuelle Lust nicht so groß ist .. da fragt man sich ob das jetzt gut oder schlecht ist😂

Ich sehe das halt auch von der Seite her: Ein Lebenslanger Rohköstler, der auch (wie es wohl die Meisten tun) auf andere Bereiche der Gesundheit schaut, der hat eine (meiner Einschätzung nach) deutlich erhöhte Lebenserwartung und daher braucht er (rein rechnerisch) auch weniger Nachkommen (ich weiß, ganz direkt kann man das nicht sehen, aber ich sage es mal vereinfacht so).

Nicht ganz erstgemeint ist das so wie bei den Elben bzw. Elfen in alten Geschichten, die haben auch sehr wenig Kinder bekommen und selten mehr als eines.

Im Grunde sagt das ja, wie ich mich dunkel erinnere, auch das alte Testament das Schmerz und Leid der Geburt und damit der Arterhaltung nur wegen der "Vertreibung aus dem Paradies" erduldet werden müssen. Da. bin ich wieder ein wenig. bei Walter Schaube angelangt.

Auch Anastasia beschreibt ja die Sexualität rein als Akt der Arterhaltung, außerhalb der Befruchtung hat sie keinen Sexualkontakt gepflegt.

Ich selber kann das jetzt mit 4 Jahren Rohkost noch nicht bestätigen. Ich habe Phasen wo der "Trieb" schwach ist, aber es gibt auch Phasen wo das anders ist...

Ich habe mir vor vielen Jahren ein Buch zu diesem Thema gekauft. Es ist sehr umfangreich vom Inhalt, aber es hat mich nicht beeindruckt.

"Ernährung, Psyche, Sexualität und Liebe"

von Bernd Bieder

Der Autor hat vor diesem Buch ein anderes geschrieben, über seinen Weg zur Rohkost "Natürlich leben und genießen"

Wobei wir wieder bei einem Problem sind, das die Wissenschaft mit "uns" Rohköstlern hat: wir sind einfach zu wenige um "vernünftige" Studien machen zu können

Quote from estelle.sh_

Woran liegt das ? Hab ich auch beobachtet, dass bei Menschen, die viel Rohkost essen, die sexuelle Lust nicht so groß ist .. da fragt man sich ob das jetzt gut oder schlecht ist😂

Es kommt vielleicht auch darauf an, was man unter "sexueller Lust" versteht.

Quote from estelle.sh_

Kennt ihr Frauen, wo sich die überwiegende Rohkost auch auf den Zyklus ausgewirkt hat ? Würde mich sehr interessieren, weil bei mir ist dem auch so …Es ist aber nicht bei allen Frauen so eingetroffen

Hauptsache Frau hat einen Eisprung denke ich mir, dann funktioniert das mit den Kinder bekommen ja trotzdem 🤔☺️

Ich komme nochmal auf deine Ausgangsfrage zurück. Dazu habe ich heute in einem älteren Buch nachgesehen, aus dem ich dir zitiere:
Kraftquelle Rohkost. Vitalität und Gesundheit durch naturbelassene Ernährung von Leslie und Susannah Kenton, erschienen 1984 (!).
Titel der Originalausgabe. RAW ENERGY

Auf Seite 126 steht im Kapitel 11 "Nur für Frauen", Unterkapitel "Kürzere Periode"

Quote from Keaton L. und S.: Kraftquelle Rohkost.

Frauen, die ganz oder größtenteils von Rohkost leben, berichten häufig, dass ihre Menstruationsprobleme wie Blähungen, krampfartige Schmerzen vor der Menstruation und Müdigkeit, sich nach zwei oder drei Monaten außerordentlich bessern. Einige spürten vor der Periode überhaupt nicht mehr. Schwierige Perioden wurden leichter, eine Periode, die normalerweise sechs oder sieben Tage gedauert hatte, reduzierte sich auf einen oder zwei Tage. Bei Frauen, die weder Fleisch noch Milchprodukte noch viel Nüsse essen, kann sie fast ganz aufhören.

Weiter steht, dass der britische Gynäkologe C. Alan B. Clementson (sodann in den Vereinigten Staaten praktizierend), sich für die Möglichkeit interessierte, monatliche Blutungen durch Nahrung zu beeinflussen, weil ihm eine italienische Patientin erzählte, dass sie diese durch das Aussaugen von Zitronen eindämmen könne - üblich in ihrem Heimatdorf.

Den Hintergrund zu folgendem Zitat auf Seit 127 im oben genannten Buch findest du auch für (weiterhin) aktuelle Erkenntnisse.

Quote from Keaton L. und S.: Kraftquelle Rohkost.

BioFlavinoid

Viele Jahre später hatte Clemetson die Gelegenheit, die Zusammenhänge zwischen dem Citrus-Bioflavinoid-Gehalt im Blut und der Menorrhagie (starke Menstruation) zu untersuchen. Seine Studien ergaben drei Dinge.

• Erstens, dass die Kapillaren im Frauenkörper jeden Monat kurz nach dem Eisprung schwächer werden und noch einmal deutlicher ein paar Tage vor der Menstruation.
• Zweites, dass Frauen mit starker Menstruation wesentlich schwächere Kapillaren aufweisen als Frauen, bei denen sie normal verläuft.
• Drittens, dass Dosen von Citrus-Bioflavinoiden und Vitamin C, über einen Zeitraum von drei oder vier Monaten genommen, deutlich die überstarken Blutungen bei der Mehrzahl der getesteten Frauen reduzierten.

Nach seinen Studien empfahl er drei Orangen mit viel von der pelzigen Schale zu essen (Bioflavionoide).
Im weiteren steht noch mehr Erläuterung zu Östrogen und wie die genaue Wirkung betreffend Uterus-Wände und Schutz vor starken Blutungen wirkt, wobei Vitamin C sehr gut ergänzt. Im Buch wird empfohlen, nicht Ergänzungsmittel zu nehmen, sondern die gesamte Rohkosternährung zu intensivieren.

Weiters steht, dass Clemetson noch 36 andere Nahrungsmittel auf ihre Wirkung untersuchte. Unter anderem steht:

Quote from Keaton L. und S.: Kraftquelle Rohkost.

(Seite 128) Unterkapitel Östrogene in der Rohkost
[...] Er entdeckte, dass dies bei Mandeln, Cashewkernen, Erdnüssen, Mais, Weizen und Äpfeln der Fall war. Als er diese Nahrungsmittel an die Tiere, mit denen er experimentierte, verfütterte, zeigten sich eine Gewichtszunahme des Uterus, Ausnahme der Flüssigkeitsmenge im Uterus und verhornte Zellen in der Vagina.

Andere Wissenschaftler entdeckten ähnliche milde hormonelle Wirkungen in der Rohkost [...]

Danach geht es weiter über Carotine, die mit dem Aufhören der Periode zusammenhängen.

Quote from Keaton L. und S.: Kraftquelle Rohkost.

[...] Kürzlich hat ein Forschungeteam an der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie der "Rutgers" University" in New Jersey eine Gruppe von Frauen untersucht, die sowohl Carotinämie wie Amenorrhoe aufwiesen. [...]

Die normale Ernährung dieser Frauen bestand hauptsächlich aus rohen Gemüsen und besonderen viel Karotten, einige aßen Fisch und Huhn. Die Forscher wiesen darauf hin, dass alle diesen Frauen sich ausgezeichneter Gesundheit erfreuten; Amenorrhoe scheint sich in keiner Hinsicht ungünstig auszuwirken. [...]
Bei den Frauen, die es fertigbrachten, die carotinreichen Nahrungsmittel durch andere mit wenige Carotin zu ersetzen, traten die Menstruationsblutungen wieder auf. Die Frauen, die wieder zu ihrer Carotinreichen Diät zurückkehrten, bekamen wieder Amenorrhoe.

Diese Zeilen finde ich gute Hinweise, weil ich sie aus eigener Erfahrung bestätigen kann.
Generell finde ich Karotten, leicht weich geworden (ein paar Tage liegen lassen) einen sehr guten Teil einer funktionierenden Rohkost-Ernährung.
Und es ist etwas zum richtig gut reinbeissen .. (ich habe lieber nicht die knackigen, sondern die schon biegeweichen, schon öfter im Forum gezeigt).

Quote from Angelika

Es kommt vielleicht auch darauf an, was man unter "sexueller Lust" versteht.

Ich erkläre dir später, was das ist.

Ich bezog mich damit (auch) etwas auf den von Waldmaus verfassten Beitrag mit Buchhinweis.