Hallo Zusammen,
Seit 8 Monaten ernähre ich mich vegan. In letzter Zeit mehr und mehr rohköstlich.
Seit April gibts bei mir zum Frühstück, gekeimte Buchweizensprossen (100g), eingeweichte Nüsse/Samen (90g) und Trockenfrüchte(30-40g), und auch aufgetaute Beeren (100g). Seit ein paar Wochen fühle ich mich immer so müde, brauche 8 Stunden Schlaf und meistens lege ich mich noch am Nachmittag hin und schlaf dann schnell ein und wache erst so nach 2-3 Stunden mit Schwindel auf.
Im Winter ging es mir da viel besser, da brauchte ich manchmal nur 6-7 Stunden Schlaf.
Hat da jemand Erfahrung?