Schilddrüse, Hormone und Rohkost, Kreuzblütler (Kohl, Wirsing etc), Hülsenfrüchtler

Quote from tatjana

Im schönen Restaurant schauen sie dann auf die Preise, und das ist ja manchmal mehr Stress, als Fernseher und Handy zusammen

Naja...ich habe mir zwar abgewöhnt vor dem TV-Gerät zu essen, aber in letzter Zeit schlich sich die Gewohnheit ein Politik-Videos auf youtube während dem Essen im Hintergrund zu hören.

Da geht oft mein Puls hoch und ich rege mich innerlich auf. Heute habe ich diese Videos mal ausgelassen, ist wahrscheinlich besser so.

Die kann ich auch noch anhören, wenn ich z.B. das Geschirr abspüle.

Rüdiger Dahlke schreibt im Vorwort zu "Krankheit als Symbol":

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Mit heute einundsiebzig Jahren bin ich seit über fünfzig Jahren nicht geimpft und war noch nie bei einer schulmedizinischen Vorsorgeuntersuchung. Aber ich sorge natürlich vor im Sinne dieses Buches.

Ich bin nicht grundsätzlich gegen Früherkennung. Allerdings kann sie wirkliche Vorbeugung nicht ersetzten.

Meine Hausärztin sagte mir vor 2 Wochen ich solle im Juni mein Impfbuch mitbringen, da stehen bestimmt einige Impfungen an (Gürtelrose etc, etc...)

Also, ich bin seit ungefähr 35 Jahren nicht geimpft und ich sehe da auch für mich keinen großen Sinn darin.

Im Buch "Krankheit als Sprache der Seele" schreibt Dahlke:

Quote

Darüber hinaus spielt die Schilddrüse eine entscheidende Rolle

bei Wachstumsprozessen. Franz Alexander weist darauf hin, daß sie

in der Evolution den Schritt vom Wasser aufs Land ermöglichte. Erst

ab den Amphibien verfügen Lebewesen über Schilddrüsen. Bei der

mexikanischen Molchart Axolottl veranlassen experimentelle Thy-

roxingaben die Umstellung von Kiemen; auf Lungenatmung, so daß

sich die Tiere von Wasser- zu Landbewohnern wandeln. W.L. Brown

bezeichnete die Schilddrüse als »Drüse der Schöpfung«.
Bis heute hält die Schilddrüse den Bezug zum Meer über das Jod aufrecht,
das hauptsächlich im Meer vorkommt und aus dem allein sie ihre Hor-

mone bilden kann. Wenn sich Menschen zu weit vom Meer entfernen

und sich etwa auf die Höhen abgelegener Gebirge versteigen, bekom-

men sie leicht Schilddrüsenprobleme.

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Quote from Norbi

Also, ich bin seit ungefähr 35 Jahren nicht geimpft

Wenn ich sage, das meine letzte Impfung war in der Schule, 10-te Klasse, dann glaubt es wohl keiner. In Russland. Ich habe nicht mal Impfpass.

Nicht das ich eine Impfgegnerin bin, aber für mich persönlich sehe ich auch kein Sinn drin.

Quote from Norbi

Da geht oft mein Puls hoch und ich rege mich innerlich auf.

so ist es. Ich habe auch zeitlang solche Videos auf youtube mehrmals täglich gesehen. Nein, nicht beim Essen natürlich. Nach dem Essen, wo alles pipsegal ist. Angefangen in Corona-Zeit, dann die ganze Aufregung mit Ukraina-Krieg , und so weiter, und so mehr. Und die Kommentare auch gelesen, manche waren wirklich köstlich.

Jetzt höre ich manchmal Deutschlandfunk. Das ist überhaupt nicht meine Richtung, aber mein Radiogerät kann nur paar Sender empfangen, und übers Internet habe ich kein Bock. Früher habe ich immer NDR 1 gehört. Aber da ist mir viel zu viel Musik, welche ich nicht mag, und noch dazu auf Englisch

Quote from tatjana

Im schönen Restaurant schauen sie dann auf die Preise, und das ist ja manchmal mehr Stress, als Fernseher und Handy zusammen

Spätestens bei den heutigen Preisen mit Sicherheit!

Quote from tatjana

Nicht das ich eine Impfgegnerin bin, aber für mich persönlich sehe ich auch kein Sinn drin.

Ich persönlich auch nicht, lasse mich nicht mal gegen "Grippe" impfen. Und kriege sie auch seit Jahrzehnten nicht...
Viele Menschen schwören ja darauf (und bei sehr alten oder schwangeren Menschen macht das ja auch tatsächlich Sinn), aber häufig bekommen genau DIESE Leute dann die Grippe. Wenn auch Dank Impfung dann in abgeschwächter Form.

Der Grund ist, dass pro "Saison" mit dem jeweiligen Vakzin immer nur gegen 3, maximal 4 Viren-Stämme geimpft wird und der ganze Rest dann nicht "getroffen" wird. Dennoch fallen die Symptome dann trotzdem schwächer aus, wenn derjenige geimpft war.
Aber auch wenn es ein sog. "Tot-Impfstoff" ist, wird der Körper ja zunächst mal damit konfrontiert (eben um das Immunsystem zu trainieren).
Und in Einzelfällen kann genau das dann trotzdem schon eine "Infektion" auslösen.

Im Buch der US-Amerikanerin Izabella Wentz "Hashimoto im Griff" steht als erster Satz:

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Dieses Buch ist allen Frauen und Männern gewidmet,

die an Hashimoto-Thyreoiditis oder einer anderen

Autoimmunerkrankung leiden.

Ich hoffe, dass es Ihnen das notwendige Wissen

vermittelt, damit Sie Ihre Gesundheit wiedererlangen können.

Seien Sie gesund!

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Dieses "Seien Sie gesund!" finde ich gut. Die Gesundheit ist nun mal unser höchstes Gut.

Mit 27 Jahren wurde bei der Autorin Hashimoto festgestellt. Sie hat den Doktor in Pharmazie.

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Bei den meisten chronischen Krankheiten, so wurde mir beigebracht, sollte ich in leichten Fällen immer zuerst Veränderungen des Lebensstils empfehlen und erst dann eine medikamentöse Therapie, wenn der gewünschte Erfolg ausblieb.

In fortgeschrittenen Fällen und wenn der Nutzen der medikamentösen Behandlung die Risiken überwog, würde man mit Medikamenten beginnen und gleichzeitig den Lebensstil verändern.

Wentz, Izabella - Hashimoto im Griff:

Quote

Ich war zwar darauf eingestellt, mit der Einnahme von Thyroxin zu beginnen, da ich mich durch den Schilddrüsenhormonmangel wie Mitte 90 fühlte, doch ich hatte das Gefühl, es müsse neben den Hormonen weitere Maßnahmen geben, um diese Autoimmunerkrankung zu behandeln. Diese Ersatzhormone konnten schließlich die Zerstörung der Schilddrüse durch das Immunsystem nicht stoppen. Sie sorgten einfach nur für einen Hormonausgleich zu einem Zeitpunkt, als die Schilddrüse bereits zu stark geschädigt war, um sie noch selbst zu bilden.

Es war, als würde man Wasser in einen löchrigen Eimer schütten, ohne vorher die Löcher zuzustopfen. Und ich war gerade einmal 27 Jahre alt.

Ich war frisch verheiratet, hatte gerade meine absolute Traumstelle angetreten und war in ein Haus am Strand von Los Angeles umgezogen … das konnte alles nicht sein. Ich glaube fest an Ursache und Wirkung, diese Krankheit konnte also nicht einfach aus dem Nichts gekommen sein.

Wentz, Izabella--Hashimoto im Griff

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Quote

Es erschien mir unnatürlich, tatenlos zuzusehen, wie ein Teil meines Körpers zerstört wurde. Es ergab einfach keinen Sinn. Und ich kann ziemlich stur sein kann, wenn ich das Gefühl habe, dass mir unrecht getan wird.

Manchmal müssen wir selbst die Veränderung sein, die wir uns wünschen – wie Gandhi es ausdrückte – und hoffen, dass das medizinische Establishment das zur Kenntnis nimmt und die weitere Erforschung fördert.

- Wentz, Izabella--Hashimoto im Griff -

Sie hat jede Nacht 12 Stunden geschlafen.

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Als der Schock sich gelegt hatte, fand ich heraus, dass eine lebenslange Schilddrüsenmedikation empfohlen wurde und eine unbehandelte Hashimoto-Thyreoiditis gravierende Folgen haben kann, zum Beispiel Herzerkrankungen, starkes Übergewicht und Unfruchtbarkeit. Als frisch verheiratete Frau hatte ich am letzten Punkt besonders schwer zu schlucken.

- Wentz, Izabella--Hashimoto im Griff -

Quote

Die Aussage der meisten medizinischen Internetseiten lautete, dass man gegen die autoimmune Zerstörung der Schilddrüse nichts tun könne. Aber ich wusste tief in meinem Herzen , dass es einfach nicht richtig sein konnte, herumzusitzen und abzuwarten, während ein Teil meines Körpers sich selbst zerstörte. Ich hielt also Ausschau nach den neuesten wissenschaftlichen Studien zu Hashimoto.

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Im Laufe der folgenden drei Jahre wendete ich eine Menge Zeit und Geld auf, um wieder gesund zu werden. Ich las Bücher, durchforstete stundenlang medizinische Fachzeitschriften, Gesundheitsblogs und machte mich selbst zum menschlichen Versuchskaninchen. Ich habe über verschiedene Maßnahmen recherchiert und nicht wenige davon auch ausprobiert, um meine Hashimoto-Thyreoiditis zu überwinden, darunter die folgenden:

– Akupunktur

– Niedrig dosiertes Naltrexon (LDN, ein Opioidantagonist, der auch bei Autoimmunerkrankungen eingesetzt werden kann)

– Zahnpasta ohne Fluorid

– Kombucha-Teegetränk

– Adaptogene – Kostspielige Beratung bei Schilddrüsenspezialisten

– Individuell angefertigte Schilddrüsenpräparate (von in den USA üblichen sogenannten Compounding Pharmacies, die Medikamente nach ärztlichem Rezept herstellen; Anm. d. Übers.)

– Levothyroxin – Armour®-Thyroid

– Vermeidung strumigener Substanzen, die einen Kropf verursachen

– Meeresalgen-Snacks

– Bekämpfung der Übersäuerung – Heilkräuter

– Dr. Hymans Behandlungsprogramm

– Dr. Brownsteins Behandlungsprogramm

– Dr. Kharrazians Behandlungsprogramm

– Dr. Haskells Behandlungsprogramm

– Psychotherapeutische Beratung

– Endokrinologische Behandlung

– Chiropraktische Behandlung

– Seleneinnahme

– Ernährung ohne Gluten, Milch und Milchprodukte, Soja

– Paläo-Ernährung

– GAPS-Programm (Syndrom der Bauch-Kopf-Körper-Verbindung, basierend auf der bekannten Annahme, dass viele Erkrankungen vom Verdauungstrakt ausgehen)

– SCD-Diät (spezielle Kohlenhydratdiät)

– Body-Ecology-Diät (Ernährungsform, die sich gegen eine evtl. Besiedelung des Darmes mit Pilzen und/oder Hefen richtet)

– Probiotika

– Zufuhr von Jod

– Vermeidung von Jod

– Natives Kokosöl

– Eine Apothekenladung Vitamine und Nahrungsergänzungen

– Entgiftung

– Drüsenpräparate

– Marshall-Behandlungsprogramm

– Wiederherstellung des immunologischen Gleichgewichts

– Saftkur

– Fermentierte Nahrungsmittel

– Infektionsbehandlung

Ich war geradezu besessen davon, eine Antwort zu finden, und alle, die mich kennen, können bestätigen, dass ich sehr hartnäckig bin und entschlossen, meinen Willen durchzusetzen.

- Wentz, Izabella--Hashimoto im Griff -

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In dem Buch "Happy Hashimoto" steht eine interessante These:

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Hygiene-Hypothese

Die Hygiene-Hypothese geht davon aus, dass die

höheren Hygienestandards und damit einhergehend die

geringere Auseinandersetzung mit Umweltkeimen zu

einer geringeren Toleranz des Immunsystems und damit

zu einer erhöhten Neigung für Autoimmunerkrankungen

führen. Einige Studien unterstützen diese Hypothese.

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Ich glaube nicht so richtig daran, dass das so ein großer Einfluss haben könnte.

Als konkrete Ursachen für Hashimotothyreoidtis kommen laut dem Buch angeblich folgende Faktoren infrage:

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• Selenmangel

• Radioaktive Strahlung

• Rauchen

• Phenolexposition (Phenole sind Giftstoffe, die zumBeispiel in Plastik enthalten sind)

• PCP-(Pentachlorphenol) Exposition (PCP sind Giftstoffe

in Insektiziden)

• Schwermetalle

• Weibliches Geschlecht mit den entsprechenden hormonellen Umbrüchen

• Schwangerschaften

• Hormonelle Verhütungsmittel

• Yersinieninfektionen

• Herpesvireninfektionen, vor allem Epstein-Barr-Virus-Infektionen

• Hepatitis-C-Virus

• Zustand nach Interferon-Therapie, zum Beispiel bei einer Krebserkrankung

Lithium-Therapie, zum Beispiel bei manischen Erkrankungen.

• Amiodarone-Therapie bei schweren Herzrhythmusstörungen

• Knochenmarktransplantationen

• Antivirale Therapie bei HIV

• Starker akuter oder chronischer körperlicher und seelischer Stress

• Zu geringes Geburtsgewicht

• Zustand nach einer Schilddrüsenverletzung

• Allergien

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Damit kann ich auch nicht viel anfangen.

Ich glaube auch nicht, dass ich an einem Selen-Mangel leide. Ich esse oft Linsenkeimlinge, Kokosnüsse. Manchmal Brokkoli und manchmal Paranüsse.

Ich schon, das ist eigentlich eine alte und bekannte Erkenntnis. Unser Immunsystem muss "trainiert" werden, also auch gewissen Reizen ausgesetzt werden.
Packt man sich in Watte und vermeidet alles an Keimen und Bakterien, wird das System unsensibel und anfälliger. Es "kennt" nichts mehr und kann sich entsprechend auch nicht (mehr) "wehren".

Sehen kann man das zum Beispiel sehr schön an "über behüteten" Kindern, die beim kleinsten Regen und Wind in der Bude festgehalten und am besten noch regelmäßig mit Sagrotan eingesprüht werden - und keinerlei Abhärtungsprozessen ausgesetzt sind.
Das sind dann die Kinder, die am ehesten krank werden. Während die Kinder, die bei jedem Wetter auch draußen spielen und toben, meist kerngesund und robust sind.

Und auch für den erwachsenen Menschen ist diese "Konfrontation" ja wichtig.

Weiter hinten im Buch wird noch auf Jod und Selen eingegangen:

Quote

Jod & Selen: Unterstützung der

Eigenfunktion der Schilddrüse

Da eine exzessive Jodzufuhr in Kombination mit

Selenmangel zur Entstehung einer

Hashimotothyreoiditis beitragen kann, hat sich in den

vergangenen Jahrzehnten vor allem in Deutschland für

die Hashimotothyreoiditis fast schon eine Jodphobie

breitgemacht. Zusammen mit der Verschwörungstheorie,

die Deutschen würden industriell zwangsüberjodiert,

und dem häufigen Empfinden von Betroffenen, auf Jod sehr stark zu

reagieren, kam es zu der Empfehlung, an

Hashimotothyreoiditis Erkrankte sollten Jod meiden wie

der Teufel das Weihwasser. Tatsächlich hat unser

Körper aber einen täglichen Bedarf an 150 mcg Jod,

welcher meist über die normale Ernährung nicht

gedeckt wird. Die Erhöhung an Neuerkrankungen mit

Hashimotothyreoiditis konnte in Bevölkerungsgruppen

nachgewiesen werden, bei denen ein dauerhafter

exzessiver Jodkonsum mit mehr als 300 mcg Jod pro

Tag erfolgte. Japan und Korea, wo am Tag bis zu 15 mg

Jod über die Nahrung konsumiert werden, haben

dennoch keinerlei erhöhte Hashimoto-Erkrankungsraten.

Unter Berücksichtigung einiger

weiterer Untersuchungen an afrikanischen Völkern mit

extremem Selenmangel, aber ohne Jodüberschuss,

welche ebenfalls vermehrt autoimmune Erkrankungen

der Schilddrüse entwickelten, legen damit nahe, dass

eine hohe Versorgung mit Jod bei ausreichenden

Selenspiegeln wahrscheinlich keinerlei erhöhtes Risiko

für eine Hashimotothyreoiditis darstellt. Selen und die

daraus gebildeten Selenproteine schützen die

Schilddrüse vor den freien Radikalen und oxidativen

Prozessen, die bei der Schilddrüsenhormonproduktion

gebildet werden. Diese Prozesse laufen allerdings umso

vermehrter ab, wenn ein gleichzeitiger Jodmangel

besteht, da dann die Reaktionen der Enzyme ins Leere

laufen, weil das Jod als Ausgangsstoff fehlt. Zudem ist

Jod selbst ein mächtiges Antioxidans, und man geht

davon aus, dass die Natriumjodidsymporter sich in den

ersten Einzellern in der Ursuppe der frühsten Frühzeit

unseres Planeten bildeten, um diese vor der

zerstörerischen Wirkung des Sauerstoffs zu schützen.

Es konnte gezeigt werden, dass eine Selengabe nur

dann zu einer Verringerung der Antikörperbildung führt,

wenn eine adäquate Jodversorgung gewährleistet ist.

Wenn die Schilddrüse also noch eine recht gute

Eigenleistung hat und bisher nur wenig Gewebe zerstört

wurde, so kann versucht werden, zunächst nur die

Eigenleistung der Schilddrüse zu verbessern und die

oxidativen Prozesse, die zu ihrer Zerstörung beitragen,

zu hemmen, indem man für eine ausreichende

Versorgung mit Jod und Selen sorgt. Selen kann zudem

zu einer Verbesserung der Funktion der regulatorischen

T-Zellen führen und vermindert die Produktion der

problematischen Zytokine. Die positiven Effekte einer

Selengabe treten jedoch nur auf, wenn vorher

tatsächlich ein Mangel vorhanden war. Eine höhere

Gabe von Selen verstärkt den Effekt nicht.

-Happy Hashimoto: Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit-

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Die Autorin empfiehlt als Selenquellen vor allem Paranüsse und Meeresfrüchte wie Muscheln und Austern.

Wir hatten neulich eine Gemeinschaftsbestellung beim Wurzel-Verlag, und ich habe mir mindestens 10 Minuten überlegt, ob ich mal wieder Paranüsse bestellen soll oder nicht. Ich habe dann keine genommen, aber heute bestelle ich mir welche bei Elli.

Quote

Zusammen mit Jod hat Selen den entscheidenden

Anteil daran, dass das bei der Herstellung von

Schilddrüsenhormonen physiologisch anfallende H2O2

sich nicht unkontrolliert durch die Schilddrüse frisst.

Möchte ich ohne die Einnahme von

Nahrungsergänzungsmitteln dafür sorgen, dass ich gut

mit Selen versorgt bin, stehen im Wesentlichen zwei

Nahrungsquellen zur Verfügung:

Paranüsse und Meeresfrüchte wie Muscheln oder Austern.
Letztere bieten den großen Vorteil, sowohl eine hervorragende

Selen- als auch Jodquelle zu sein. Allerdings sind sie

nicht jedermanns Sache. Wer sich zum Beispiel für

einen Smoothie oder Porridge als tägliches Frühstück

entschieden hat, könnte diesem täglich vier Paranüsse

hinzufügen und damit seine Selenversorgung

sicherstellen. Die Zufuhr von Selen aus einer

natürlichen Nahrungsquelle bietet zudem einen besseren

Schutz vor Überdosierungen als die Zufuhr über

Nahrungsergänzungsmittel. Regelmäßige Kontrollen des

Selenspiegels sind bei einer autoimmunen Schilddrüsenerkrankung

immer zu empfehlen.

-Happy Hashimoto: Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit-

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Austern habe ich auch schon lange nicht mehr gegessen. Mein Austernmesser verwaist total.

Anmerkung: Bei Jurassic Fruit sind die Paranüsse nicht roh. Ich habe dort extra angerufen.

In dem Buch Hashimoto Healing steht ein krasses Beispiel. Diese Ansichtsweise des Arztes muss ja nicht unbedingt richtig sein, ist aber interessant.

Der Auszug beschreibt den Fall eines hochintelligenten, selbstständigen Künstlers, der an einer Hashimoto-Thyreoiditis erkrankte. Laut dem Arzt könnte die körperliche Erkrankung als unbewusste Lösung für einen inneren Konflikt zwischen seinem künstlerischen Wunsch und der Notwendigkeit, seine Familie zu ernähren, interpretiert werden. Die Zerstörung der Schilddrüse wird als ein Weg gesehen, seine starken Emotionen und kreativen Impulse zu dämpfen, um den Anforderungen eines pflichtbewussten Lebens gerecht zu werden. Trotz medizinischer Bemühungen schritt die Erkrankung fort, was darauf hindeutet, dass eine grundlegende Veränderung seiner Lebensumstände notwendig gewesen wäre.

Quote

Ein Beispiel: Eine hochintelligente Künstlernatur, ein

40-jähriger Mann, der als Selbstständiger mit einer

Computerfirma seine wachsende Familie zu ernähren

suchte und dabei in einer Hashimoto-Krise landete, die

innerhalb des halben Jahres, in dem ich ihn in meiner

Praxis gesehen habe, ein Viertel seiner Schilddrüse zer-

störte, und das trotz der Maßnahmen, die wir dagegen

ergriffen hatten. Er muss sein Leben als ausweglos emp-

funden haben, hatte den größten Wunsch in sich, ein

großes künstlerisches Werk zu schaffen, musste aber

Geld verdienen. Die Erkrankung hatte in diesem Fall

den >>Sinn«<, seine Emotionalität zu glätten und damit

auch den kreativen Wunsch in sich einschlafen zu las-

sen. Er konnte auf keine Behandlung ansprechen, weil er

sein Leben nicht ändern konnte. Er musste die Schild-

drüse verlieren und mit L-Thyroxin weiterleben, damit

er die Nüchternheit des Alltags leben und auch ertragen

konnte.

Die sensible, feinfühlige Schilddrüse, die seine

künstlerische Art im Regelfall angetrieben und zur Ent-

faltung gebracht hätte, musste verschwinden, um dem,

was er gedanklich für gut und richtig hielt - nämlich ein

Leben der Pflicht und des beruflichen Erfolgs -, durch-

setzen zu können.

Hier wurde nach meinem Eindruck

die Krankheit zur Lösung eines Konflikts, der zwischen

seinem Wesen, seiner individuellen Veranlagung und

seinem Leben als Ernährer seiner Familie entstanden

waren.

-Hashimoto Healing - Berndt Rieger-

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YES!!

Ich war gerade bei meiner Hausärztin wegen der Schilddrüsenuntersuchung. Sie sagte, jetzt nach 3 Monaten, sind die Werte wieder in Ordnung.

Sie hatte mir Thyroxin 50 verschrieben, das hatte ich aber nicht genommen.

Ich habe oft am Ende der Mahlzeit noch eine ganz kleine Menge Kombu-Algen gegessen und ich habe so einmal die Woche Paranüsse gegessen, wegen dem Selen.

Dann habe ich noch die Zeiten meiner Abendmahlzeiten umgestellt. (Statt 23.30 esse ich jetzt ungefähr um 19.00 oder 19.30 zu Abend).
Ich habe mir auch vorgenommen um 23.00 Uhr ins Bett zu gehen. Das hat manchmal geklappt und manchmal nicht.

Ich hatte mir noch ein Buch besorgt: Die Schilddrüsenmassage. Die Massage habe ich aber nur 2 Mal angewendet. In dem Buch steht, dass singen und bestimmte Töne gut sind. Das habe ich öfters während dem Frühsport gemacht. Einfach Töne aus dem Bauch in Richtung Schilddrüse geschickt.

Also allzu viel habe ich eigentlich nicht gemacht um die Sache wieder in Ordnung zu bringen. Hat aber funktioniert.

Abraham hat in Bezug auf Heilung, darüber geredet ob man im Leben „eingeschaltet“ oder mehr „abgeschaltet“ ist.

Ich habe zwar das Gefühl, dass ich mehr "eingeschaltet" bin, aber doch nicht so 100% eingeschaltet. Und deshalb war ich auch nicht ganz so sicher, dass das Schilddrüsenergebnis wieder in Ordnung ist.

EDIT: Nochmal zurück zu den Algen. Wenn ich anfangs der Abendmahlzeit Cashewkerne gegessen habe und dann ganz zum Schluss nochmal ein klein wenig Algen.......das hat sich nicht so richtig gut vertragen.