Zu einem lebendigen Lebensstil gehört auch die Fitness. Natürlich hilft eine bewusste Ernährung, um mindestens bis ins hohe Alter von 42 sportlich zu bleiben. Zum Beispiel beim Parkour: https://www.youtube.com/watch?v=YG5gMfzRU7M https://www.youtube.com/watch?v=G1hnDy6KqYY Oder Shuffle Dance: https://www.youtube.com/watch?v=Si6D0ITGkY8&feature=youtu.be Leider plagen mich seit Mitte Oktober Kniekehlen-Ödeme. Also wenn ich die wieder los bin, geht dann noch was! :-)