Gestern war ich mal wieder beim Zahnarzt.
Sie hat mir verboten weiterhin Rohkost zu essen. Aber ich tu's weiterhin.
Heute morgen bin ich aufgewacht und dann kam mir folgender Gedanke: Der Arzt hat mir das rauchen verboten und ich rauche einfach weiter.
Naja, der Vergleich hingt etwas.
Seit 2 Wochen spüre ich beim Essen das Zahnfleisch. An 2 Backenzähnen ist die Kaufläche völlig hinüber.
An einigen Zähnen ist der Zahnschmelz stark geschädigt und das Dentin kommt zum Vorschein.
Sie meint das kommt durch die Menge der Säure bei meiner Ernährung. (Wie gesagt, ich esse nur einmal am Tag Obst.)
Ein Zahn hat kein Bisskontakt mehr und baut sich trotzdem weiterhin ab. Sie meint, das sei ein klares Indiz, dass die Säure schuld ist und die Zahnerosion nicht durch Abrieb verursacht wird.
Der nächste Termin ist erst wieder im Dezember. Eigentlich bräuchte ich 2 Kronen, aber sie versucht erst mal mit Kunststoff die beiden Zähne wieder aufzubauen.
Abends esse ich immer ein Protein (Nüsse, Samen etc..) und anschließend Gemüse. Die Zahnärztin meint dass das Gemüse auch jede Menge Säuren enthält. Sie sagt, dass man Abends auch keinen Salat essen soll, sondern nur gekochtes oder gedünstetes Gemüse.
Dann fragte sie mich noch nach meinen Leberwerten, weil die Säure scheinbar auch die Leber schädigen kann.
Aber in der Hinsicht mache ich mir keine Sorgen.
Im neuesten Zahnarzt-Journal steht, dass man die Zähne erst 1,5-2 Std nach dem Essen putzen sollte.