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Rohkost Tagebuch von Angelika

Seifenkraut - Borretsch Shampoo und Co

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Grüß euch,

ich denke mir immer wieder, wann wird es mal ruhiger, aber dieses Wochenende hatte ich mit den Vorbereitungen für das Webinar viel zu tun und unter der Woche ist das Webinar, einiges für meine kommende neue Homepage zu tun und Ende der Woche ist auch wieder was.

Ein paar Fotos dieser Tage:
Mela, du schriebst kürzlich - dann für die kurzen Videos für das Tagebuch/Blog, dass dich auch interessiert, was ich an Sport/Bewegung mache.
In kurz vorab - hier hatte ich dazu schon geschrieben: http://www.rohkostforum.net/threads/948-Sport-mit-Video
Ich versuche in meinen sehr aktiven Tagen regelmässig, wenn möglich gleich in der Früh Einheiten einzubauen, bevorzugt solche mit hoher Intensität. Heute habe ich dazu schnell vorher mit dem Handy ein Selfie gemacht - mal sehen, ob ich etwas dazu mal in Kurzvideos sage. Meine Schwester ist nebenberuflich Fitnesstrainerin, vielleicht machen wir da auch mal was gemeinsam.

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Kürzlich habe ich meine Aufmerksamkeit einmal der Wurzel der Malve gewidmet zur Abwechslung.
Dazu mehr im Webinar diesen Mittwoch.

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Meiner Familie habe ich enthäutete Grapefruitstücke mit Kirschen und Zimt kredenzt.

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Das kam gut an und am liebsten haben sie natürlich gleich Spießchen.
Kids haben das so wohl überhaupt am liebsten ...

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Wenn ich mal nicht einfach "von der Hand in den Mund" einfach so esse, mag ich derzeit gerne Gemüsespagetti mit Wildpflanzen aus dem Garten. Derzeit hätte er alle Bestandteile die darin sind. Allerdings esse ich nicht alleine daran, also kaufe ich dazu.
Die Anbauflächen werden wohl vergrößert werden bei uns ...

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Dieses Wochenende machte ich mir aus Seifenkraut und Borretsch ...

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... Shampoo bzw Waschlauge.

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Hier habe ich den Schäumtest gemacht - war beeindruckend gut.

Vorher:

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Nachher:

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Schaum:

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Und natürlich habe ich den Schaum auch gleich zum Haarewaschen getestet - Testergebnis: Sehr gut!

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Schön langsam fangen hier die Brombeeren an, reif zu werden.

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Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart,
Angelika

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Aktualisiert: 26.07.15 um 23:10 von Angelika

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