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Rohkost Tagebuch von Angelika

Numerologie

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Gestern war ich nur ganz kurz vor dem Schlafen gehen noch am PC. Mein Sohn hatte ihn für seine Arbeiten besetzt weil er seine künstlerische Ader entdeckt hat
Davor war ich bei einer Dame, die mir erklärte, dass ich per Numerologie 9 - 6 - 9 wäre und das bedeutet, dass ich Wissen vermitteln über Sinnlichkeit als Weg im Leben habe. Für den kommenden Roman wird das wohl sicher (auch) stimmen.

Was ich gestern aß, Tabelle wieder von fddb.info (Reihenfolge eher von unten nach oben, meist auch etwas durcheinander eingegeben).

Wildpflanzen (Beifuss, Gras, Gundermann, etc) und Wasser führe ich nicht immer extra an. Im Winter, insbesondere im Februar sind es naturgemäß weniger Wildpflanzen als im Sommer, wenn Malven und Lindenbaumblätter in Massen vorhanden sind. Dennoch sind sie immer auch ein wesentlich wirksamer Bestandteil meiner Ernährung.

Gestern hatte ich außerdem 3 Weihrauchharzkugeln. Daran kaute ich länger, irgendwann habe ich sie aber dann auch (bzw den Rest) ausgespuckt.

Fotos mache ich ab uns zu, kommen dann am Wochenende dazu.
Produkt Brennwert Fett Kohlenhydrate Protein
Abends: 1 Produkt 2037 KJ 487 kcal 14,4 g 0 g 88,5 g
300 g Rinderfilet (aus dem Tal/Züchter wo die Bisons her sind) 2037 KJ 487 kcal 14,4 g 0 g 88,5 g
Mittags: 8 Produkte 1297 KJ 310 kcal 5,1 g 55,3 g 6,8 g
45 g Getrocknete Feigen 481 KJ 115 kcal 0,7 g 23,9 g 1,6 g
82 g Banane, roh 308 KJ 74 kcal 0,2 g 16,4 g 0,9 g
10 g Oliven, schwarz 145 KJ 35 kcal 3,6 g 0,5 g 0,2 g
50 g Salatgurke, frisch 26 KJ 6 kcal 0,1 g 0,9 g 0,3 g
1 kleine Karotten / Möhren, roh 82 KJ 20 kcal 0,1 g 3,4 g 0,4 g
100 g Feldsalat, frisch 77 KJ 18 kcal 0,4 g 0,8 g 1,8 g
50 g Tompinambur natur roh 153 KJ 37 kcal 0 g 8,5 g 1 g
45 g Radieschen, frisch 27 KJ 6 kcal 0 g 1 g 0,5 g
Morgens: 4 Produkte 1528 KJ 365 kcal 1,7 g 73,2 g 5,3 g
10 g Algen frisch, Alge 16 KJ 4 kcal 0 g 0,2 g 0,6 g
165 g Orange, frisch 327 KJ 78 kcal 0,3 g 13,6 g 1,7 g
1 mittelgroße Banane, roh 450 KJ 107 kcal 0,2 g 24 g 1,4 g
283 g Mango, frisch 736 KJ 176 kcal 1,1 g 35,4 g 1,7 g
Brennwert 4862 KJ (1161 kcal)
Fett 21,2 g Entspricht ca. 17% des Brennwertes.» Weitere Informationen
Kohlenhydrate 128,6 g Entspricht ca. 47% des Brennwertes.
davon Zucker 82,1 g
Protein 100,6 g Entspricht ca. 37% des Brennwertes.
Alkohol 0 g
Wasser 1 Liter
Ballaststoffe 23,9 g
Cholesterin 219 mg
Broteinheiten (BE) 10,7

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