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Rohkost-Tagebuch

Ernährungstagebuch zu schreiben, ist eine bewährte Möglichkeit zur Selbstkontrolle auf dem Weg einer Ernährungsumstellung und für die Zeit danach ein gebündeltes nach Datum sortiertes Nachschlagewerk. Fall gewünscht, können Mitglieder der Rohkost-Cummunity auch hilfreiche Tipps per Kommentar schreiben. Egal welche Rohkost-Richtung du bevorzugst - jeder kann hier sein eigenes Rohkosttagebuch veröffentlichen oder auch privat schreiben für sich alleine oder ausgewählte Mitglieder aus der Freundesliste.

  1. Swinging Christmas, Orkos Bestellung, Blutwerte, Blutdruck zwischendurch mal

    von  vor einer Woche um 17:48 (Rohkost Tagebuch von Angelika)
    Grüß Euch,

    bei uns ist noch Weihnachtsstimmung.
    Dieses Lied finde ich cool, in diesem Fall eine gecoverte Version:
    Zat You Santa Claus, Louis Armstrong Cover von StephaniedeBruijn



    Das war meine Bestellung bei Orkos vor den Weihnachtsfeiertagen:

    So sieht das geöffnete Orkos-Paket aus - der aktuelle Wochenprospekt, in diesem Fall auch jener mit Gourmet-Geschenken.
    Und die Rechnung.

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Name:	orkos-paket.jpg 
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ID:	5089
    ...

    Aktualisiert: vor einer Woche um 00:00 von Angelika (U.a. Fotos ergänzt)

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  2. Ein gutes neues Jahr + Video Rohkost Glücks-Essen

    von  In den letzten 2 Wochen um 01:32 (Rohkost Tagebuch von Angelika)
    Grüß Euch!

    Ich wünsche Euch ein gutes neues Jahr!



    Glücksbringende Speisen, Glücklich machende Rohkost - die ich gerne zum Jahreswechsel esse, stelle ich in diesem Video vor: Traditionelle Zubereitungen und Lebensmittel zum Jahreswechsel.



    Lauter köstliche Lebensmittel!

    Wer es übrigens nicht glaubt, dass auch Sauerkraut Glücksbringer ist, kann dazu Texte zum Beispiel ...

    Aktualisiert: In den letzten 2 Wochen um 03:26 von Angelika

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  3. Elefanten-Rohkost-Kekse und Mispeln

    Grüß Euch,

    heute möchte ich Euch eine Besonderheit zeigen, weil ich mich im Sommer so gefreut hatte, Keksformen in Elefantengestalt gefunden zu haben.

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Name:	elefant.jpg 
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ID:	5044

    Elefanten finde ich toll, und wer sich schon mal gefragt hat, welches Tier ich als mein Krafttier sehen könnte, Elefanten wären ein heißer Tipp.
    Hier steht etwas zum Thema und unten auch Links mit Infos zu anderen Krafttieren: http://www.viversum.at/online-magazin/krafttier-elefant ...

    Aktualisiert: 22.10.17 um 20:14 von Angelika

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  4. Zwischenbericht Sport, Lebensqualität, Asthma besiegen, Ernährung, Rohkost

    Grüß Euch,

    letztes Jahr war ich ja bei einem bekannten Sportarzt um eine komplette Blutanalyse zu erstellen und in der Folge der nächsten Monate herauszufinden, welche Eiweißquellen für mich zum einen ausreichend sind und zum anderen aufbauend wirken.

    Wenn Eiweißquellen zu mir nehme, die ich nicht gut vertrage, wirkt das nicht nur gegenläufig, sondern wirkt sich auch sonst gesundheitlich negativ aus. Das wiederum wirkt sich auch auf die sportlichen Leistungen aus. ...

    Aktualisiert: 25.09.17 um 12:21 von Angelika

    Stichworte: rohkost, sport Stichworte bearbeiten
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  5. Foto-Bericht Jurassic Fruit Bestellung

    Grüß Euch Ihr Lieben!

    Kürzlich hatte ich ja bei Jurassic Fruit, dem neuen Früchteversand bestellt gehabt.
    Dazu habe ich auch Fotos gemacht, die ich Euch nun zeige.

    Die Sendung kam in diesem Karton an:

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Name:	jurassic-fruit-rohkost-versand-1.png 
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    Ich hatte Kassia Fistula (die braunen Stangen), Passionsfrüchte, Mangostane, Trinkkokosnüsse, Drachenfrüchte und Guaven bestellt.

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Name:	jurassic-fruit-rohkost-versand-2.jpg 
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    Bei Jurassic Fruit ist es so, ...
  6. Bericht Rohkost-Treffen in Frankreich 2017

    Grüß Euch!

    Heuer hatte ich es wieder geschafft, zum Rohkost-Treffen in Frankreich zu kommen.
    Mangels Auto war ich diesmal weitgehend öffentlich unterwegs, mit Minimalgepäck.

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Name:	rohkost-treffen01.jpg 
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    Weil ich nicht wusste, ob ich streckenweise länger zu Fuß unterwegs bin, hatte ich mir einen Handgepäcks-Rucksack von Osprey* besorgt.
    Der war sehr praktisch, weil er viele Fächer hat und das Rückensystem ebenso hinter einem Zipp-Verschluss-Fach ...

    Aktualisiert: 10.09.17 um 18:23 von Angelika

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  7. Praxis-Video "Was ich so esse" mit Pflanzenordnungen + kurze Lesung

    Grüß Euch,

    in den letzten Jahren hatte ich schon viele Blog-Beiträge mit Fotos von dem, was ich so esse erstellt.
    Da das Internet mit Youtube-Videos inzwischen aufgrund der möglichen Infrastruktur ebenso schon viel mehr genützt wird als früher,
    habe ich in den letzten Wochen Fotos und kurze Videosequenzen aufgenommen und nun zusammengestellt.
    Diesmal, anders als frühere Kurzfilmchen (Beispiel: Youtube Kurzvideo Link vom Sommer 2014) verfeinert und auch mit gesprochenen ...

    Aktualisiert: 19.06.17 um 19:16 von Angelika

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